آرشیو روانشناسی در بانیما | صفحه 2

رژیم بدون قند همانطور که از نامش پیداست، قند اضافه شده را محدود می نماید. این محدودیت شامل غذاهای شیرین مانند آب نبات و نوشابه می گردد اما قند اضافه شده را می توان در غذاهای خوش طعم دیگر مانند سس پاستا نیز یافت. نسخه های افراطی تر رژیم بدون قند نیز ممکن...

این تصوری کاملاً رایج در بین مردم است که حذف وعده های غذایی منجر به کاهش وزن می گردد، اما حقیقت دقیقا برعکس است. حذف وعده های غذایی می تواند برای سلامتی شما مضر باشد و حتی ممکن است باعث افزایش وزن نیز گردد، زیرا بدن شما را از مواد مغذی محروم می نماید.

پیش تر فقط تبلت ها و گوشی های هوشمند بودند که امکان نصب سیم کارت و مکالمه مستقل را داشتند، اما با پیشرفت سریع السیر فناوری، ساعت های هوشمند نیز به این جمع اضافه شده اند و با قابلیت نصب سیم کارت، امکان انجام مکالمات را به ساده ترین شکل ممکن به کاربران می...

لحاف سنگین حاوی دانه های شیشه ای، گلوله های پلاستیکی، ساچمه یا مواد دیگری است که به وزن کلی آن می افزایند. در سال های اخیر محبوبیت این لحاف ها افزایش یافته و بسیاری از شرکت ها ادعا می نمایند سنگینی آن ها به کاهش اضطراب و به خواب رفتن یاری می نماید.

کاغذ دیواری یکی از برترین انتخاب ها برای ایجاد محیط دلخواهتان در منزل، محل کار یا هر فضای دیگری است. در این مقاله به برسی ایده های تازه و متنوع کاغذ دیواری می پردازیم.

خوردن یک صبحانه سالم و کامل برای سلامتی و تندرستی کلی بسیار مهم است.

یکی از عوامل مهم و تأثیرگذار در کیفیت خواب، حس آرامش در رختخواب است. توجه به تمیزی و بهداشت تشک و بالشت به مقدار زیادی خواب آرام و بی دغدغه را تضمین می نماید. اما نکته مهم این است که چگونه می توان به شکلی اصولی تشک و رختخواب را تمیز کرد. در این مطلب به طور...

از نظر فردی انگیزه کاهش وزن بر اساس ظاهر فیزیکی است و افراد از روی ظاهر خود در خصوص فرارسیدن زمان کاهش وزن قضاوت می نمایند از جمله زمانی که روبروی آینه به خود نگاه می نمایند یا این که می بینند آیا میزان لباس برای بدن شان مناسب است یا خیر.

ایرنا نوشت: بچه ها یک قدرت مخفی دارند که به آنها امکان می دهد از یک تله یادگیری که اغلب بزرگسالان در آن گرفتار می شوند، فرار نمایند. آنها قادر به متمرکز کردن حواس خود نیستند و این ویژگی به آنها یاری می نماید تا حین کاوش در دنیا چیزهای بیشتری یاد بگیرند.

از زمانی که چین، تبت را اشغال نموده بیش از 50 سال می گذرد. مردمان تبت هنوز در تلاشند تا فرهنگ و آداب و رسوم خود را حفظ نمایند اما برای مردمان یک کشور اشغال شده، این کار بسیار سختی است. فرهنگ تبت مرموز است و شگفت انگیز! در فیلم هفت سال در تبت که بر اساس داستان...

یکی از مجذوب نماینده ترین تفریحات که تا سالیان قبل رؤیایی دور از دسترس بنظر می رسید؛ تله کابین در کیش است. این جزیره دوست داشتنی که یکی از مهم ترین شهر های توریستی ایران به شمار می رود سالانه میلیون ها توریست را میهمان آرامش و زیبایی های خود می نماید. محیط...

این شغل ها به شما این امکان را می دهند تا در حین سفرتان پول درآورید، چه از این بهتر! با این روش می توانید هر زمانی که می خواهید در سفر باشید.

خرید و انتخاب گل و گیاه آپارتمانی ضد آلودگی و تصفیه کننده هوا از جمله مواردی است که به خصوص در شهرهای بزرگ اهمیت زیادی دارد. اما کدام گل آپارتمانی برای تصفیه و دفع آلودگی هوا مناسب است؟ آیا چیزی در مورد گیاهان اکسیژن ساز آپارتمانی می دانید؟ در این مقاله...

صنعت انیمه پر از قهرمانان نترسی است که بدون هیچ تردیدی با مرگ چشم در چشم می شوند. آن ها وقتی زمانش می رسد، با رضایت و خونسردی سرنوشت خود را می پذیرند. مخاطبان هم با شگفتی نظاره گر مقاومت فوق العاده این شخصیت ها در برابر میل به نجات خود می شوند.

حفره دندانی که پوسیدگی دندان یا کرم خوردگی نیز نامیده می شود، در بچه ها بسیار شایع است. آنها می توانند در دندان های شیری یا دندان های دائمی ایجاد شوند که باکتری های موجود در دهان با قند غذا ترکیب شوند و فرآیندی را آغاز کنند که لایه بیرونی دندان را می خورد....

تهران (پانا) - خلط خونی یا هموپتزی به دفع خون از مجاری تنفسی گفته می گردد. خون موجود در خلط، می تواند در حد رگه های خون یا در حجم بسیار زیاد باشد.

ژاپن را بهتر از همواره بشناسیدژاپن کشوری است با تاریخی غنی و پیچیده و این موضوع سبب شده تا شاهد شکل گیری فرهنگی والا، افسون کننده و مجذوب کننده در این کشور باشیم که سالیانه میلیون ها توریست در سراسر جهان را به سمت خود جذب می نماید.

سرگرمی و وقت گذرانی در طبیعت سبز جنگل ، از آن دسته فعالیت هایی است که امکان ندارد کسی به آن علاقه نداشته باشد. با زیباترین و خوش چشم انداز ترین منطقه ها سرسبز دنیا آشنا شوید.

پرواززدگی یا جت لگ (Jet lag) حالتی است که در آن تنظیم خواب فرد پس از پروازی طولانی و به علت اختلاف ساعت مبدأ با مقصد پرواز به هم می ریزد. هیچ چیزی بدتر از پرواززدگی بعد از یک سفر چندروزه لذت بخش به یکی از مقاصد گردشگری محبوب دنیا نیست. در این مقاله با روش هایی...

موهیتو یکی از خوشمزه ترین و محبوب ترین نوشیدنی های تابستانی در جهان است که از ترکیب شکر، آب گازدار، لیموترش و همین طور عطر و طعم دلچسب نعناع تهیه می گردد.