ورزش

توصیه های مهم برای حفظ وزن دلخواه

فرقی نمی کند که همیشه وزن مناسبی داشته اید و یا مدتی است که وزن خود را کاهش داده و می خواهید وزن دلخواه خود را حفظ کنید. با رعایت توصیه های زیر بدون نیاز به رژیم غذایی وزن خود را کنترل کرده و اندام متناسب خود را حفظ کنید:

30 شهریور 1400

مومنی: استقلال 40 روز پیش به الهلال باخته بود، سلمانی اشتباهی آمده است

پیشکسوت استقلال معتقد است که فراهم نشدن امکانات مورد احتیاج سرمربی تیم سبب شکست آبی پوشان مقابل الهلال شد.

26 شهریور 1400

بازگشت مهاجم کامرونی به تمرینات تیم فوتبال النصر

به گزارش خبرنگاران، تیم فوتبال النصر عربستان در حالی روز گذشته تمرینات خود را پیگیری کرد که وینسنت ابوبکر مهاجم کامرونی به تمرینات این تیم بازگشت.

21 شهریور 1400

نکاتی برای جلوگیری از افزایش فشار خون

پرهیز از مصرف بعضی مواد غذایی باعث کاهش خطرات فشار خون می گردد.

18 شهریور 1400

پخش زنده فوتبال امروز، یکشنبه 14 شهریور از تلویزیون

خبرنگاران: امروز رقابت های فوتبال انتخابی جام جهانی در منطقه اروپا مورد توجه برای پخش زنده قرار گرفته است و در جدول پخش دو شبکه ورزش و شبکه سه سیما چند بازی مهم دیده می گردد.

16 شهریور 1400

اردونشینان تیم ملی فوتسال معرفی شدند

تهران (پانا) - یازدهمین و آخرین اردوی آماده سازی تیم ملی فوتسال بزرگسالان با دعوت از 18 بازیکن از سوی ناظم الشریعه برگزار می گردد.

12 شهریور 1400

خرید تازه پیکان از لیگ دسته اول

هافبک وسط پیشین نیروی زمینی تهران که سابقه بازی در پارس جنوبی جم را دارد به پیکان پیوست.

11 شهریور 1400

لالیگا، پیروزی قاطع رایو وایکانو و برد اوساسونا با 2 گل در وقت های تلف شده

دیدارهای هفته سوم لالیگا با یک برد پرگل خانگی برای تیم رایووایکانو و پیروزی خارج از خانه اوساسونا برابر کادیس ادامه پیدا کرد.

9 شهریور 1400

ترفندهای صبحگاهی برای کاهش موثر وزن!

شما می توانید در هنگام صبح 8 گام بردارید تا علاوه بر کنترل وزن، شاهد بهبود سلامت روحی و جسمی خود باشید:

9 شهریور 1400

مس سونگون برای چهارمین بار قهرمان فوتسال کشور شد

تیم فوتسال مس سونگون با پیروزی در برابر کراپ الوند پیروز شد برای چهارمین سال پیاپی جام قهرمانی را بالای سر ببرد.

7 شهریور 1400

سعیدی: باید رشته تنیس را در سطح کشور توسعه دهیم

دبیر کل کمیته ملی المپیک گفت: جایگاه رشته تنیس باید در کشور ارتقا پیدا کند.

5 شهریور 1400

فسخ قرارداد یک پرسپولیسی

سعید حسین پور که به اسم بازیکن قرضی راهی ماشین سازی شده بود، در حالی قراردادش را با پرسپولیس فسخ کرد که طرفداران این تیم امیدوار بودند او در لیگ بیست و یکم در ترکیب این تیم بازی کند.

3 شهریور 1400

سؤال بزرگ در تصویب اساسنامه کمیته پارالمپیک، انتخابات چه زمانی برگزار می گردد؟

اساسنامه کمیته ملی پارالمپیک بالاخره در هیئت دولت به تصویب رسید؛ اقدامی که می تواند منجر به برگزاری انتخابات این کمیته در آینده ای نزدیک گردد.

25 مرداد 1400

داورزنی: پاداش قهرمانان مطابق وعده های قبلی پرداخت می گردد

معاون توسعه ورزش قهرمانی وزارت ورزش و جوانان گفت: پاداش قهرمانان مطابق وعده های قبلی در رشته های تیمی و انفرادی پرداخت می گردد.

25 مرداد 1400

آسنسیو: پس از شکست در سوپرجام، باید ورق را برمی گرداندیم، نقل و انتقالات ارتباطی به من ندارد

هافبک تیم فوتبال رئال مادرید گفت که این تیم پس از شکست در سوپرجام اروپا مقابل اتلتیکو مادرید، باید ورق را برمی گرداند.

25 مرداد 1400

مازندران، ویسی: اگر تفکرات خود را تغییر ندهیم و لیگ یکی فکر کنیم به مشکل می خوریم، کسی جرأت ندارد به فغانی اعتراض کند

سرمربی تیم فوتبال نفت مسجدسلیمان گفت: فغانی داوری است که نه تنها من، بلکه کل جامعه فوتبال جرأت اعتراض به او را ندارند.

25 مرداد 1400

حضور وزرا در شهرستان جم دستاوردهای خوبی داشته است

به گزارش خبرنگاران، محمد حسینی عصر یکشنبه در آیین افتتاح و کلنگ زنی پروژه های عمرانی جم با حضور استاندار بوشهر گفت: از ابتدای سال 97 به طور میانگین هر ماه یکبار استاندار بوشهر به جم سفر نموده که دستاوردهای خوبی هم برای شهرستان داشته است.

25 مرداد 1400

غیبت احتمالی ستاره ایتالیایی ناپولی در مصاف با پاری سن ژرمن

نایب قهرمان فصل گذشته سری A ممکن است بدون ستاره ایتالیایی اش به خانه قهرمان فرانسه برود.

25 مرداد 1400

از درگیری هواداران استقلال با یکدیگر تا نیمکت نشینی وینفرد شفر

به گزارش خبرنگاران، دیدار دو تیم السد و استقلال از مرحله یک چهارم نهایی لیگ قهرمانان در حال برگزاری است. حاشیه های این دیدار را در زیر خواهید خواند:

25 مرداد 1400

تارتار: یکی از بهترین خطوط دفاعی لیگ برتر هستیم، تعیطلات یک ماهه لیگ، ظلم در حق تمام تیم هاست

سرمربی پارس جنوبی می گوید که تعطیلات یک ماهه لیگ برتر به تیم ها لطمه می زند.

25 مرداد 1400
تعداد: (806)