ورزش

10 روش ساده برای افزایش طول عمر

10 روش ساده برای افزایش طول عمر

شادی، نشاط و امید محدود به مکان و زمان خاصی نیستند. شما می توانید در هر مکان و زمانی شاد و امیدوار باشید و نشاط درونی خود را حفظ کنید، مشروط بر اینکه باور ها و رفتارهایتان را بازنگری کنید.

25 مرداد 1404
چند ماده غذایی برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ

چند ماده غذایی برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ

سرطان روده بزرگ سالانه تعداد زیادی از افراد را در سراسر دنیا مبتلا می نماید و سومین سرطان شایع در میان مردان و زنان است.

23 مرداد 1404
33 خاصیت حیرت آور عسل برای سلامتی بدن، پوست و مو

33 خاصیت حیرت آور عسل برای سلامتی بدن، پوست و مو

عسل یک خوراکی محبوب و بسیار مقوی است. افراد عسل را به خوردنی های مختلف اضافه می کنند تا طعم بهتری بگیرند. عسل بسیار سالم تر از شیرین کننده های مصنوعی است که ما به طور رایج از آن ها استفاده می کنیم. در مقاله ای که امروز در خبرنگاران مگ برایتان تهیه کرده ایم...

21 مرداد 1404
نقد و آنالیز کلاسیک دوچرخه هیبرید جاینت 2

نقد و آنالیز کلاسیک دوچرخه هیبرید جاینت 2

دوچرخه سواری از جمله ورزش های مجذوب کننده و لذت بخشی است که هواداران زیادی دارد. اما در این میان مسائل موجود در شهرهای بزرگ مانند طولانی بودن مسیرها و شیب خیابان ها، بعضی کاربران را نسبت به این ورزش دلسرد می نماید. برای حل این مشکل، برند معروف دنیای دوچرخه...

14 اردیبهشت 1404
همه چیز درباره خواص دانه چیا: از تنظیم قند خون تا کاهش وزن سریع

همه چیز درباره خواص دانه چیا: از تنظیم قند خون تا کاهش وزن سریع

14 خاصیت علمی دانه چیا برای لاغری و درمان بیماری ها که باید بدانیددانه چیا یکی از خوراکی های فوق العاده مفیدی است که در سال های اخیر به ویژه در میان علاقه مندان به تغذیه سالم و رژیم های لاغری بسیار محبوب شده است. این دانه های ریز و سیاه که از خانواده نعناییان...

3 اردیبهشت 1404
6 نکته مهم برای خرید کفش پیاده روی

6 نکته مهم برای خرید کفش پیاده روی

پیاده روی می تواند فواید زیادی برای سلامتی افراد در سن های مختلف داشته باشد. بعلاوه نقش موثری در پیشگیری از بیماری های مختلف ایفا می نماید. پیاده روی به عنوان یک ورزش کم خرج باعث کالری سوزی، تقویت قلب، کاهش قند خون، کاهش درد مفاصل، تقویت سیستم ایمنی بدن،...

31 فروردین 1404
چرا مالدیو برترین انتخاب برای تعطیلات شماست؟

چرا مالدیو برترین انتخاب برای تعطیلات شماست؟

مالدیو یکی از مقاصد گردشگری محبوب جهان است که هر ساله میلیون ها نفر را از سرتاسر جهان را به خود جذب می نماید. این کشور که شامل 1192 جزیره در اقیانوس هند است، به عنوان یکی از بهشت های واقعی و ملموس روی زمین شناخته می گردد. دلایل زیادی برای سفر به مالدیو وجود...

17 بهمن 1403
در جستجوی شادی! شادترین شهرهای آمریکا را بشناسید

در جستجوی شادی! شادترین شهرهای آمریکا را بشناسید

یکی از معیارهای زندگی شاد، محلی است که افراد در آن زندگی می نمایند؛ بر اساس مطالعات عوامل زیادی در شادی زندگی نقش دارند که یکی از مهم ترین عوامل محلی است که افراد در آن زندگی می نمایند.

24 آبان 1403
برترین و مقرون به صرفه ترین مکان ها در سفر تابستانه به اروپا

برترین و مقرون به صرفه ترین مکان ها در سفر تابستانه به اروپا

داشتن سفر خوب به همراه خاطرات دلنشین و از همه مهم تر سفر مقرون به صرفه به کشورهای اروپایی، آرزوی هر گردشگری است. با خبرنگاران همراه باشید تا برترین و مقرون به صرفه ترین مکان ها در سفر تابستانه به اروپا را به شما معرفی کنیم.

21 آبان 1403
عجیب ترین میوه هایی که تا به حال ندیده اید (قسمت اول)

عجیب ترین میوه هایی که تا به حال ندیده اید (قسمت اول)

کمی درباره میوه ها فکر کنید، نام هایی که ابتدا به فکر شما می رسد سیب، پرتقال، موز، انگور و دیگر میوه های آشنا است. تمامی این میوه ها تقریبا در هر گوشه ای از این جهان به راحتی یافت می شوند. توسعه سریع تجارت جهانی میوه نیز گستره انتخاب های ما را خیلی افزایش...

10 آبان 1403
استخر ارم☀️ یکی از برترین استخرهای روباز تهران (ویژه بانوان)

استخر ارم☀️ یکی از برترین استخرهای روباز تهران (ویژه بانوان)

استخر ارم تهراندر این مقاله از معرفی استخرهای روباز تهران تصمیم گرفتیم تا شما را با استخر ارم که جزء یکی از برترین و محبوب ترین استخرهای روباز تهران است آشنا کنیم، پس اگر در روزهای گرم تابستان در پی شنا کردن در زیر نور آفتاب و لذت بردن از یک حمام آفتاب...

22 مهر 1403
12 راز طلایی و ارزشمند برای خوشبو شدن بدن در طول روز

12 راز طلایی و ارزشمند برای خوشبو شدن بدن در طول روز

اگرچه در دنیای ایده آل و رویایی داشتن بوی خوش و عالی همیشگی، بدون هیچ کوششی به دست می آید اما در واقعیت، خوشبو شدن بدن به صورت دائم، احتیاج به حداقل کمی کوشش دارد. افرادی که یاد گرفته اند چگونه همواره بوی خوبی بدهند، به طور طبیعی رد بوی خوشی به جا نمی گذارند،...

4 تیر 1403
راهنمای انتخاب عطر بر اساس سن و دهه های مختلف زندگی

راهنمای انتخاب عطر بر اساس سن و دهه های مختلف زندگی

در میان معیارهای زیادی که هنگام انتخاب عطر باید در نظر گرفته شوند، سن می تواند یکی از مهم ترین شاخص ها باشد. یک عطر باید با دوره های سنی شما تکامل پیدا کند تا به برترین نحو شخصیت شما را منعکس کند. به عبارت دیگر، تطبیق عطر با توجه به سن و این که در چه مرحله...

26 خرداد 1403
چرا و چگونه آیین های خانوادگی خود را ایجاد کنید؟

چرا و چگونه آیین های خانوادگی خود را ایجاد کنید؟

اهمیت وقت گذراندن با خانواده غیرقابل انکار است. داشتن ارتباطات انسانی سالم با اعضای خانواده برای رفاه اجتماعی و سلامت عمومی ما اهمیت بسیاری دارد. یکی از برترین راه ها بری برقراری ارتباط مجدد با خانواده آیین های خانوادگی است. فرقی نمی کند که سنت دیرینه...

22 اردیبهشت 1403
دانشمندان در پی ادغام هوش مصنوعی با سلول های مغز انسان هستند

دانشمندان در پی ادغام هوش مصنوعی با سلول های مغز انسان هستند

یک استارت آپ در ملبورن استرالیا اخیرا اعتباری پژوهشی از دولت استرالیا دریافت نموده است تا هدف ادغام هوش مصنوعی با سلول های مغزی را دنبال کند.

4 مرداد 1402
رژیم بدون قند چیست و چه مزایایی دارد؟

رژیم بدون قند چیست و چه مزایایی دارد؟

رژیم بدون قند همانطور که از نامش پیداست، قند اضافه شده را محدود می نماید. این محدودیت شامل غذاهای شیرین مانند آب نبات و نوشابه می گردد اما قند اضافه شده را می توان در غذاهای خوش طعم دیگر مانند سس پاستا نیز یافت. نسخه های افراطی تر رژیم بدون قند نیز ممکن...

16 خرداد 1402
اگر شام نخوریم چه اتفاقی برایمان می افتد؟

اگر شام نخوریم چه اتفاقی برایمان می افتد؟

این تصوری کاملاً رایج در بین مردم است که حذف وعده های غذایی منجر به کاهش وزن می گردد، اما حقیقت دقیقا برعکس است. حذف وعده های غذایی می تواند برای سلامتی شما مضر باشد و حتی ممکن است باعث افزایش وزن نیز گردد، زیرا بدن شما را از مواد مغذی محروم می نماید.

11 خرداد 1402
عکس های مدلینگ ناهید کیانی

عکس های مدلینگ ناهید کیانی

خبرنگاران- ناهید کیانی ملی پوش سرشناس ایرانی دوباره در کانون توجه قرار گرفته است. او ابتدا در المپیک و زمانی که قرار بود در همان دور نخست مقابل کیمیا علیزاده قرار بگیرد زیر ذره بین رفت. شکست برابر کیمیا و نادیده گرفتن کوشش های ناهید باعث رنجش این دختر...

9 خرداد 1402
ورزش حرفه ای با دمبل های دیجیتال

ورزش حرفه ای با دمبل های دیجیتال

مجموعه دمبل های دیجیتال JAXJOX DumbellConnect جایگزین 16 دمبل با وزن های مختلف می گردد.

28 آذر 1401
بام ایران میزبان مسابقات کشوری هندبال

بام ایران میزبان مسابقات کشوری هندبال

سرپرست اداره کل ورزش و جوانان چهارمحال و بختیاری گفت: مسابقات هندبال منطقه پنج کشوری به میزبانی این استان برگزار می گردد.

23 آبان 1401
تعداد: (299)