ورزش

10 روش ساده برای افزایش طول عمر
شادی، نشاط و امید محدود به مکان و زمان خاصی نیستند. شما می توانید در هر مکان و زمانی شاد و امیدوار باشید و نشاط درونی خود را حفظ کنید، مشروط بر اینکه باور ها و رفتارهایتان را بازنگری کنید.

چند ماده غذایی برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ
سرطان روده بزرگ سالانه تعداد زیادی از افراد را در سراسر دنیا مبتلا می نماید و سومین سرطان شایع در میان مردان و زنان است.

33 خاصیت حیرت آور عسل برای سلامتی بدن، پوست و مو
عسل یک خوراکی محبوب و بسیار مقوی است. افراد عسل را به خوردنی های مختلف اضافه می کنند تا طعم بهتری بگیرند. عسل بسیار سالم تر از شیرین کننده های مصنوعی است که ما به طور رایج از آن ها استفاده می کنیم. در مقاله ای که امروز در خبرنگاران مگ برایتان تهیه کرده ایم...

نقد و آنالیز کلاسیک دوچرخه هیبرید جاینت 2
دوچرخه سواری از جمله ورزش های مجذوب کننده و لذت بخشی است که هواداران زیادی دارد. اما در این میان مسائل موجود در شهرهای بزرگ مانند طولانی بودن مسیرها و شیب خیابان ها، بعضی کاربران را نسبت به این ورزش دلسرد می نماید. برای حل این مشکل، برند معروف دنیای دوچرخه...

همه چیز درباره خواص دانه چیا: از تنظیم قند خون تا کاهش وزن سریع
14 خاصیت علمی دانه چیا برای لاغری و درمان بیماری ها که باید بدانیددانه چیا یکی از خوراکی های فوق العاده مفیدی است که در سال های اخیر به ویژه در میان علاقه مندان به تغذیه سالم و رژیم های لاغری بسیار محبوب شده است. این دانه های ریز و سیاه که از خانواده نعناییان...

6 نکته مهم برای خرید کفش پیاده روی
پیاده روی می تواند فواید زیادی برای سلامتی افراد در سن های مختلف داشته باشد. بعلاوه نقش موثری در پیشگیری از بیماری های مختلف ایفا می نماید. پیاده روی به عنوان یک ورزش کم خرج باعث کالری سوزی، تقویت قلب، کاهش قند خون، کاهش درد مفاصل، تقویت سیستم ایمنی بدن،...

چرا مالدیو برترین انتخاب برای تعطیلات شماست؟
مالدیو یکی از مقاصد گردشگری محبوب جهان است که هر ساله میلیون ها نفر را از سرتاسر جهان را به خود جذب می نماید. این کشور که شامل 1192 جزیره در اقیانوس هند است، به عنوان یکی از بهشت های واقعی و ملموس روی زمین شناخته می گردد. دلایل زیادی برای سفر به مالدیو وجود...

در جستجوی شادی! شادترین شهرهای آمریکا را بشناسید
یکی از معیارهای زندگی شاد، محلی است که افراد در آن زندگی می نمایند؛ بر اساس مطالعات عوامل زیادی در شادی زندگی نقش دارند که یکی از مهم ترین عوامل محلی است که افراد در آن زندگی می نمایند.

برترین و مقرون به صرفه ترین مکان ها در سفر تابستانه به اروپا
داشتن سفر خوب به همراه خاطرات دلنشین و از همه مهم تر سفر مقرون به صرفه به کشورهای اروپایی، آرزوی هر گردشگری است. با خبرنگاران همراه باشید تا برترین و مقرون به صرفه ترین مکان ها در سفر تابستانه به اروپا را به شما معرفی کنیم.

عجیب ترین میوه هایی که تا به حال ندیده اید (قسمت اول)
کمی درباره میوه ها فکر کنید، نام هایی که ابتدا به فکر شما می رسد سیب، پرتقال، موز، انگور و دیگر میوه های آشنا است. تمامی این میوه ها تقریبا در هر گوشه ای از این جهان به راحتی یافت می شوند. توسعه سریع تجارت جهانی میوه نیز گستره انتخاب های ما را خیلی افزایش...

استخر ارم☀️ یکی از برترین استخرهای روباز تهران (ویژه بانوان)
استخر ارم تهراندر این مقاله از معرفی استخرهای روباز تهران تصمیم گرفتیم تا شما را با استخر ارم که جزء یکی از برترین و محبوب ترین استخرهای روباز تهران است آشنا کنیم، پس اگر در روزهای گرم تابستان در پی شنا کردن در زیر نور آفتاب و لذت بردن از یک حمام آفتاب...

12 راز طلایی و ارزشمند برای خوشبو شدن بدن در طول روز
اگرچه در دنیای ایده آل و رویایی داشتن بوی خوش و عالی همیشگی، بدون هیچ کوششی به دست می آید اما در واقعیت، خوشبو شدن بدن به صورت دائم، احتیاج به حداقل کمی کوشش دارد. افرادی که یاد گرفته اند چگونه همواره بوی خوبی بدهند، به طور طبیعی رد بوی خوشی به جا نمی گذارند،...

راهنمای انتخاب عطر بر اساس سن و دهه های مختلف زندگی
در میان معیارهای زیادی که هنگام انتخاب عطر باید در نظر گرفته شوند، سن می تواند یکی از مهم ترین شاخص ها باشد. یک عطر باید با دوره های سنی شما تکامل پیدا کند تا به برترین نحو شخصیت شما را منعکس کند. به عبارت دیگر، تطبیق عطر با توجه به سن و این که در چه مرحله...

چرا و چگونه آیین های خانوادگی خود را ایجاد کنید؟
اهمیت وقت گذراندن با خانواده غیرقابل انکار است. داشتن ارتباطات انسانی سالم با اعضای خانواده برای رفاه اجتماعی و سلامت عمومی ما اهمیت بسیاری دارد. یکی از برترین راه ها بری برقراری ارتباط مجدد با خانواده آیین های خانوادگی است. فرقی نمی کند که سنت دیرینه...

دانشمندان در پی ادغام هوش مصنوعی با سلول های مغز انسان هستند
یک استارت آپ در ملبورن استرالیا اخیرا اعتباری پژوهشی از دولت استرالیا دریافت نموده است تا هدف ادغام هوش مصنوعی با سلول های مغزی را دنبال کند.

رژیم بدون قند چیست و چه مزایایی دارد؟
رژیم بدون قند همانطور که از نامش پیداست، قند اضافه شده را محدود می نماید. این محدودیت شامل غذاهای شیرین مانند آب نبات و نوشابه می گردد اما قند اضافه شده را می توان در غذاهای خوش طعم دیگر مانند سس پاستا نیز یافت. نسخه های افراطی تر رژیم بدون قند نیز ممکن...

اگر شام نخوریم چه اتفاقی برایمان می افتد؟
این تصوری کاملاً رایج در بین مردم است که حذف وعده های غذایی منجر به کاهش وزن می گردد، اما حقیقت دقیقا برعکس است. حذف وعده های غذایی می تواند برای سلامتی شما مضر باشد و حتی ممکن است باعث افزایش وزن نیز گردد، زیرا بدن شما را از مواد مغذی محروم می نماید.

عکس های مدلینگ ناهید کیانی
خبرنگاران- ناهید کیانی ملی پوش سرشناس ایرانی دوباره در کانون توجه قرار گرفته است. او ابتدا در المپیک و زمانی که قرار بود در همان دور نخست مقابل کیمیا علیزاده قرار بگیرد زیر ذره بین رفت. شکست برابر کیمیا و نادیده گرفتن کوشش های ناهید باعث رنجش این دختر...

ورزش حرفه ای با دمبل های دیجیتال
مجموعه دمبل های دیجیتال JAXJOX DumbellConnect جایگزین 16 دمبل با وزن های مختلف می گردد.

بام ایران میزبان مسابقات کشوری هندبال
سرپرست اداره کل ورزش و جوانان چهارمحال و بختیاری گفت: مسابقات هندبال منطقه پنج کشوری به میزبانی این استان برگزار می گردد.