روانشناسی

چگونه ذهنمان را شاداب نگه داریم؟

چگونه ذهنمان را شاداب نگه داریم؟

همه ما می دانیم که با بالا رفتن سن، قوای عقل و منطق آدمی هم کاهش می یابد. اما این اتفاق قابل پیشگیری است. در این مقاله مراحلی را معرفی می کنیم که می توانید در هر سنی، فکر و فکرتان را جوان و هوشیار نگاه دارید:1 ـ ورزش کنید: بسیاری از دانشمندان عقیده دارند...

10 آبان 1400
12 زنگ خطر که نشان می دهند بیش از حد قند می خورید

12 زنگ خطر که نشان می دهند بیش از حد قند می خورید

درباره عوارض مصرف زیاد قند مطالب زیادی گفته می گردد. اما حقیقت این است که قند منبع انرژی بدن بوده و مصرف آن برای بقای انسان لازم است. البته همه قندها تأثیر یکسانی روی سلامتی ندارند. فروکتوز در میوه ها و سبزیجات و لاکتوز در لبنیات از قندهای طبیعی هستند...

10 آبان 1400
چگونه با بیشعور ها رفتار کنیم؟

چگونه با بیشعور ها رفتار کنیم؟

دنیا پر است از آدم های بی شعور. هر جا که زندگی کنید، هر کاری که بکنید، احتمالش هست که بیشعور ها شما را احاطه نمایند. سوال این است که چه باید کرد؟

10 آبان 1400
روایت دختر وزنه بردار ایران از تاریخ سازی در جده، تقدیم مدال به خواهر دوقلو

روایت دختر وزنه بردار ایران از تاریخ سازی در جده، تقدیم مدال به خواهر دوقلو

دختر وزنه بردار ایران گفت: با وجود اینکه برای اولین بار در مسابقات قهرمانی نوجوانان دنیا وزنه می زدم اصلا استرس نداشتم و برعکس شادمان بودم که هر چه زودتر روی تخته بروم.

10 آبان 1400
علت خشک شدن لب در دوران بارداری چیست؟

علت خشک شدن لب در دوران بارداری چیست؟

در این مقاله به بررسی علل خشکی لب در بارداری و راه های درمان آن می پردازیم.

10 آبان 1400
جوش یا بثورات پوستی ناشی از استرس

جوش یا بثورات پوستی ناشی از استرس

آیا تا به حال در خصوص بثورات پوستی ناشی از استرش چیزی شنیده اید؟ خوب بایستی بگوییم که این بثورات یا جوشهایی که به طور مکرر ظاهر می شوند می توانند ناشی از سطوح بالای استرس در زندگی روزمره شما باشند. جهت کسب اطلاعات بیشتر این مقاله را مطالعه کنید ... ...

10 آبان 1400
اعلام خطر هنگام افزایش خون مغز

اعلام خطر هنگام افزایش خون مغز

می توان با استفاده از یک دستگاه هوش مصنوعی که جریان خون را زیر نظر بگیرد و نشانه های استرس را تشخیص دهد، فشار کار مراقبین برج کنترل، ، خلبانان، و دیگر کسانی را که در مشاغل تنش زا کار می کنند را کاهش داد.

3 آبان 1400
کتاب درمانی جواب می دهد؟

کتاب درمانی جواب می دهد؟

همسو با جریان رشد و توسعه انواع کتاب های خودیاری در برخی از کشورهای جهان، فرهنگ خود روان درمانی با کتاب با فاصله یک یا دو دهه پس از غرب و آمریکا، در ایران هم جایگاهی پیدا کرده و با بالا گرفتن تب کتاب های خودیاری

23 مهر 1400
نکته هایی برای ترک عادت ناخن جویدن

نکته هایی برای ترک عادت ناخن جویدن

ناخن جویدن می تواند موجب انتقال باکتری ها و ویروس ها از ناخن ها به دهان شما شده که این شرایط نیز خطر ابتلا به بیماری و عفونت را افزایش می دهد.

22 مهر 1400
تحت هر شرایطی تناسب اندام تان را حفظ کنید

تحت هر شرایطی تناسب اندام تان را حفظ کنید

خبرنگاران - ترجمه از هدی بانکی: می توانید ورزش کنید وقتی که انگیزه ندارید، برنامه های کاری تان عقب افتاده اند یا در شرایطی هستید که به ورزش کردن فکر هم نمی توانید بکنید؟ کارشناسان توصیه های کاربردی و خوبی برای شما دارند.

22 مهر 1400
با یک روش سنتی فوبیا را درمان کنید!

با یک روش سنتی فوبیا را درمان کنید!

ترس شدید یا بیمارگونه که در روانشناسی به هراس یا فوبیا شهرت دارد، عبارت است از نوعی بیمارگونه و پایدار از ترس در فرد که باعث اختلال در زندگی روزمره وی می شود. برخلاف ترس معمولی که واکنشی زودگذر و طبیعی به یک عامل خطرناک خارجی است، هراس بیشتر ترس از قرار...

22 مهر 1400
قوانین حمل بار مجاز هواپیما &ndash چه وسایلی را با خود به هواپیما ببرم؟

قوانین حمل بار مجاز هواپیما &ndash چه وسایلی را با خود به هواپیما ببرم؟

چه وسایلی جزو بار مجاز هواپیما هستند؟هر بار که با هواپیما سفر می کنید و به محض ورود به فرودگاه، این استرس را خواهید داشت که ماموران فرودگاه به خاطر حمل وسایل ممنوعه در هواپیما جلوی شما را بگیرند. بنابراین باید از قبل نسبت به قوانین حمل بار مجاز هواپیما...

22 مهر 1400
10 دلیل؛ چرا باید برای بچه ها کتاب بخوانیم؟

10 دلیل؛ چرا باید برای بچه ها کتاب بخوانیم؟

خبرگزاری ایرنا: شاید اگر قدیم تر ها می شنیدیم که اگر بچه ها با کتاب مأنوس شوند، احتمال موفقیت و باهوش تر شدنشان بیشتر است، تعجب می کردیم. کتاب، بیش از آنکه سرگرمی باشد، شخصیت یک بچه را از منزوی بودن به اجتماعی بودن و از زبان محدود به کلمات متنوع سوق می...

22 مهر 1400
ششمین کنفرانس سراسری دانش و فناوری علوم تربیتی 25 اسفند برگزار می شود

ششمین کنفرانس سراسری دانش و فناوری علوم تربیتی 25 اسفند برگزار می شود

ششمین کنفرانس سراسری دانش و فناوری علوم تربیتی، مطالعات اجتماعی و روانشناسی 25 اسفند 1398 در تهران برگزار می شود.

22 مهر 1400
گارمین Quatix 6X Solar معرفی گردید

گارمین Quatix 6X Solar معرفی گردید

گارمین از جدیدترین ساعت هوشمند خود به نام Quatix 6X Solar رونمایی کرد. این محصول با در نظر دریافت ورزش های آبی ساخته شده و به لطف نمایشگر مجهز به پنل خورشیدی شفاف تا 24 روز شارژدهی دارد.

22 مهر 1400
تفاوت اعتماد به نفس با عزت نفس، چند راهکار کلیدی برای افزایش اعتماد به نفس

تفاوت اعتماد به نفس با عزت نفس، چند راهکار کلیدی برای افزایش اعتماد به نفس

اعتماد به نفس یک ویژگی و شرایط روانی است که شخص به علت موفقیت هایش در گذشته، به توانایی ها و استعدادهایش در انجام امور باور دارد.

22 مهر 1400
فروشنده پیروز کیست و چه ویژگی هایی دارد؟

فروشنده پیروز کیست و چه ویژگی هایی دارد؟

فروشنده پیروز کیست و از چه روش هایی برای فروش پرسود خود استفاده می نماید؟ آیا فروشندگان پیروز، زیاد صحبت نموده و تماس های مداومی با مشتریان خود دارند؟ آن ها چطور سرمایه شرکت را صرف نموده و سودآوری را از چه مسیری به انتها می رسانند؟

22 مهر 1400
تلویزیون را دوست دارم اما رادیو برایم عزیزتر است، چالش اجرای رادیویی با ماسک به روایت مجری پارک شهر!

تلویزیون را دوست دارم اما رادیو برایم عزیزتر است، چالش اجرای رادیویی با ماسک به روایت مجری پارک شهر!

مجری برنامه پارک شهر رادیو تهران از چالش اجرای رادیویی همراه با ماسک می گوید.

22 مهر 1400
چاقی شکمی و راههای پیشگیری و درمان آن

چاقی شکمی و راههای پیشگیری و درمان آن

شاید شما هم از آن دسته افرادی باشید که روزی چند بار جلوی آینه می ایستید و به شکم بزرگ تان، نگاه می کنید. بیشتر افرادی که از چاقی شکم رنج می برند، نگران تناسب اندام شان هستند، اما آیا تا کنون به این موضوع فکر کرده اید که همین چربی های انباشته شده در شکم تان...

22 مهر 1400
زبان بدن زنان عاشق را بشناسید

زبان بدن زنان عاشق را بشناسید

زبان بدن زنان عاشق را می توان از نگاه ها، لبخندها، حرکات فیزیکی و آیینه ای و مقداری که فاصله اشان را با عشقشان حفظ می کنند مورد توجه قرار داد.

22 مهر 1400
تعداد: (179)