روانشناسی

چگونه ذهنمان را شاداب نگه داریم؟
همه ما می دانیم که با بالا رفتن سن، قوای عقل و منطق آدمی هم کاهش می یابد. اما این اتفاق قابل پیشگیری است. در این مقاله مراحلی را معرفی می کنیم که می توانید در هر سنی، فکر و فکرتان را جوان و هوشیار نگاه دارید:1 ـ ورزش کنید: بسیاری از دانشمندان عقیده دارند...

12 زنگ خطر که نشان می دهند بیش از حد قند می خورید
درباره عوارض مصرف زیاد قند مطالب زیادی گفته می گردد. اما حقیقت این است که قند منبع انرژی بدن بوده و مصرف آن برای بقای انسان لازم است. البته همه قندها تأثیر یکسانی روی سلامتی ندارند. فروکتوز در میوه ها و سبزیجات و لاکتوز در لبنیات از قندهای طبیعی هستند...

چگونه با بیشعور ها رفتار کنیم؟
دنیا پر است از آدم های بی شعور. هر جا که زندگی کنید، هر کاری که بکنید، احتمالش هست که بیشعور ها شما را احاطه نمایند. سوال این است که چه باید کرد؟

روایت دختر وزنه بردار ایران از تاریخ سازی در جده، تقدیم مدال به خواهر دوقلو
دختر وزنه بردار ایران گفت: با وجود اینکه برای اولین بار در مسابقات قهرمانی نوجوانان دنیا وزنه می زدم اصلا استرس نداشتم و برعکس شادمان بودم که هر چه زودتر روی تخته بروم.

علت خشک شدن لب در دوران بارداری چیست؟
در این مقاله به بررسی علل خشکی لب در بارداری و راه های درمان آن می پردازیم.

جوش یا بثورات پوستی ناشی از استرس
آیا تا به حال در خصوص بثورات پوستی ناشی از استرش چیزی شنیده اید؟ خوب بایستی بگوییم که این بثورات یا جوشهایی که به طور مکرر ظاهر می شوند می توانند ناشی از سطوح بالای استرس در زندگی روزمره شما باشند. جهت کسب اطلاعات بیشتر این مقاله را مطالعه کنید ... ...

اعلام خطر هنگام افزایش خون مغز
می توان با استفاده از یک دستگاه هوش مصنوعی که جریان خون را زیر نظر بگیرد و نشانه های استرس را تشخیص دهد، فشار کار مراقبین برج کنترل، ، خلبانان، و دیگر کسانی را که در مشاغل تنش زا کار می کنند را کاهش داد.

کتاب درمانی جواب می دهد؟
همسو با جریان رشد و توسعه انواع کتاب های خودیاری در برخی از کشورهای جهان، فرهنگ خود روان درمانی با کتاب با فاصله یک یا دو دهه پس از غرب و آمریکا، در ایران هم جایگاهی پیدا کرده و با بالا گرفتن تب کتاب های خودیاری

نکته هایی برای ترک عادت ناخن جویدن
ناخن جویدن می تواند موجب انتقال باکتری ها و ویروس ها از ناخن ها به دهان شما شده که این شرایط نیز خطر ابتلا به بیماری و عفونت را افزایش می دهد.

تحت هر شرایطی تناسب اندام تان را حفظ کنید
خبرنگاران - ترجمه از هدی بانکی: می توانید ورزش کنید وقتی که انگیزه ندارید، برنامه های کاری تان عقب افتاده اند یا در شرایطی هستید که به ورزش کردن فکر هم نمی توانید بکنید؟ کارشناسان توصیه های کاربردی و خوبی برای شما دارند.

با یک روش سنتی فوبیا را درمان کنید!
ترس شدید یا بیمارگونه که در روانشناسی به هراس یا فوبیا شهرت دارد، عبارت است از نوعی بیمارگونه و پایدار از ترس در فرد که باعث اختلال در زندگی روزمره وی می شود. برخلاف ترس معمولی که واکنشی زودگذر و طبیعی به یک عامل خطرناک خارجی است، هراس بیشتر ترس از قرار...

قوانین حمل بار مجاز هواپیما &ndash چه وسایلی را با خود به هواپیما ببرم؟
چه وسایلی جزو بار مجاز هواپیما هستند؟هر بار که با هواپیما سفر می کنید و به محض ورود به فرودگاه، این استرس را خواهید داشت که ماموران فرودگاه به خاطر حمل وسایل ممنوعه در هواپیما جلوی شما را بگیرند. بنابراین باید از قبل نسبت به قوانین حمل بار مجاز هواپیما...

10 دلیل؛ چرا باید برای بچه ها کتاب بخوانیم؟
خبرگزاری ایرنا: شاید اگر قدیم تر ها می شنیدیم که اگر بچه ها با کتاب مأنوس شوند، احتمال موفقیت و باهوش تر شدنشان بیشتر است، تعجب می کردیم. کتاب، بیش از آنکه سرگرمی باشد، شخصیت یک بچه را از منزوی بودن به اجتماعی بودن و از زبان محدود به کلمات متنوع سوق می...

ششمین کنفرانس سراسری دانش و فناوری علوم تربیتی 25 اسفند برگزار می شود
ششمین کنفرانس سراسری دانش و فناوری علوم تربیتی، مطالعات اجتماعی و روانشناسی 25 اسفند 1398 در تهران برگزار می شود.

گارمین Quatix 6X Solar معرفی گردید
گارمین از جدیدترین ساعت هوشمند خود به نام Quatix 6X Solar رونمایی کرد. این محصول با در نظر دریافت ورزش های آبی ساخته شده و به لطف نمایشگر مجهز به پنل خورشیدی شفاف تا 24 روز شارژدهی دارد.

تفاوت اعتماد به نفس با عزت نفس، چند راهکار کلیدی برای افزایش اعتماد به نفس
اعتماد به نفس یک ویژگی و شرایط روانی است که شخص به علت موفقیت هایش در گذشته، به توانایی ها و استعدادهایش در انجام امور باور دارد.

فروشنده پیروز کیست و چه ویژگی هایی دارد؟
فروشنده پیروز کیست و از چه روش هایی برای فروش پرسود خود استفاده می نماید؟ آیا فروشندگان پیروز، زیاد صحبت نموده و تماس های مداومی با مشتریان خود دارند؟ آن ها چطور سرمایه شرکت را صرف نموده و سودآوری را از چه مسیری به انتها می رسانند؟

تلویزیون را دوست دارم اما رادیو برایم عزیزتر است، چالش اجرای رادیویی با ماسک به روایت مجری پارک شهر!
مجری برنامه پارک شهر رادیو تهران از چالش اجرای رادیویی همراه با ماسک می گوید.

چاقی شکمی و راههای پیشگیری و درمان آن
شاید شما هم از آن دسته افرادی باشید که روزی چند بار جلوی آینه می ایستید و به شکم بزرگ تان، نگاه می کنید. بیشتر افرادی که از چاقی شکم رنج می برند، نگران تناسب اندام شان هستند، اما آیا تا کنون به این موضوع فکر کرده اید که همین چربی های انباشته شده در شکم تان...

زبان بدن زنان عاشق را بشناسید
زبان بدن زنان عاشق را می توان از نگاه ها، لبخندها، حرکات فیزیکی و آیینه ای و مقداری که فاصله اشان را با عشقشان حفظ می کنند مورد توجه قرار داد.