آرشیو روانشناسی در بانیما | صفحه 6

خبرنگاران | سرویس روانشناسی - زمانی که می خواهیم به احساسی که نسبت به خودمان داریم، اشاره کنیم معمولا از دو اصطلاح عزت نفس و اعتماد به نفس یاری گرفته و در خیلی از موارد این دو اصطلاح را به جای یکدیگر به کار می بریم. اما با این که این دو اصطلاح خیلی به یکدیگر...

سازگاری، سرسختی و کم توقعی از ویژگی های کاکتوس هاست. آنها با این که رسیدگی زیادی نمی خواهند اما گاهی با میوه و گل های زیبایشان خیلی ها را غافلگیر می کنند به همین دلیل برخی تصور نمی کنند کاکتوس ها مریض یا دچار مسائل شوند اما این قانون طبیعت است که هر موجود...

شب شام بخوریم یا نه؟ یکی از پر بحث ترین سوالات تاریخ بشریت که هنوز عده زیادی به جواب قانع کننده ای برای آن نرسیده اند. اما واقعیت این است که نخوردن شام شب برای سلامت بدن مضر است. اما آیا شما مجاز هستید برای شام شب هر نوع غذا و خوراکی بخورید؟ قطعا پاسخ منفی...

یک خواب آسوده و راحت موهبتی است که بسیاری از آن بی نصیب هستند. هیچ چیزی مانند یک خواب خوب نمی تواند انرژی روز را تامین کند. برخی برای رفع مشکل بی خوابی از داروهای خواب آور استفاده می کنند. ما در این مقاله برای داشتن خواب آرام محصولی به نام بالش طبی آرامش...

نتایج یک تحقیق نشان می دهد: نوعی رژیم غذایی موسوم به دَش (DASH) مناسب برای جلوگیری از فشارخون بالا می تواند استرس و آسیب قلبی را کاهش دهد.

دکوراسیون به سبک مدرن میانه قرن از جمله سبک هایی است که به علت وجود خطوط منظم و حسی بی نظیر که در فضا ایجاد می نماید، از دهه های پیش مشهور شده و مورد استقبال افراد بسیاری قرار گرفته است.

یبوست بیماری رایجی است و همه افراد در طول زندگی خود آن را تجربه می نمایند. پس نگران نباشید و اگر با این مشکل روبرو شدید، با انجام کارهای مناسب آن را درمان کنید. ولی مراقب باشید که یبوست طولانی نشود، زیرا ممکن است عوارض جدی آن ظاهر شوند. بنابراین ضروری است...

زندگی امروز / آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که در بدن فراوری شده و در غذاها موجودند. این ترکیبات از سلول های بدن در برابر آسیب ناشی از مولکول های مضر به نام رادیکال های آزاد دفاع می نمایند. وقتی رادیکال های آزاد جمع می شوند می توانند وضعیتی به نام استرس...

یکی از علل کمرویی,اضطراب اجتماعی ناشی از نداشتن مهارت های اجتماعی در ایجاد ارتباط و حفظ آن است.این مهارت که باید در محیط خانواده شکل بگیرد و سپس در مدرسه رشد کند، متاسفانه آن گونه که شاید و باید مورد توجه قرار نمی گیرد.انسان فطرتاً موجودی اجتماعی است...

تهران (پانا) - رفتن به تعطیلات، آن هم در تابستان و ساحل خیلی کیف دارد، البته اگر تنها نباشی، یعنی فقط با پدر و مادرت نباشی بلکه والدینت حاضر شوند یکی از دوستان تو را هم با خودشان به سفر ببرند. این چند خط از معرفی کتاب تعطیلات تابستانی آنقدر برای دختر کوچک...

برخی افراد برای رفع مسائل پا، از رفتن نزد پزشک خودداری می کنند، این درحالی است که کوچک ترین عارضه در پا ممکن است باعث مسائل عمده در سیستم بدن فرد شود.

جوش چرکی می تواند نشان دهنده تغییرات هورمونی، استفاده از مواد پرچرب روی پوست، تنش روانی و... باشد. درمان خوراکی: خیار، پیاز، هویج، شلغم، انگور بی هسته.

خبرنگاران/خراسان رضوی سنگ ها همیشه در درون خود دنیایی اسرارآمیز و رنگارنگی دارند؛ هر لایه از سنگ طی سال ها بر اثر عوامل زیادی شکل می گیرد که باعث می شود تاریخچه و داستان های زیادی برای انتقال داشته باشد. اسرارآمیز بودن و تاریخچه سنگ ها باعث شده که تعداد...

روزنامه خراسان: وقتی با دست هایتان بدن لطیف کودک را نوزاش می کنید، نه تنها بدنش آرام می گیرد بلکه بیشتر از هر زمان دیگر امنیت را احساس می کند.

افسردگی ملانکولیک یا افسردگی مالیخولیایی به اختلالی است که تمام ملاک های افسردگی اساسی در آن وجود دارد ولی بعضی از علایم بدنی شدیدتر هستند. این نشانه های فیزیکی شامل صبح زود بیدار شدن، کاهش وزن، احساس گناه شدید یا نامتناسب و لذت نبردن از فعالیت هاست...

آیا هنگام مصرف داروی ضد افسردگی لرزش طبیعی است؟ کدام داروها ممکن است باعث این علائم شوند و چگونه درمان می شوند؟ درباره لرزش، انواع مختلف لرزش و سایر داروها و همچنین شرایط پزشکی که ممکن است در لرزش موثر باشد بیشتر بدانید.

کالری شماری یکی از روش های محبوب برای کاهش وزن است. با ترفندهایی ساده برای کاهش کالری دریافتی می توانید در عین حال که احساس سیری می کنید، مقدار کالری ورودی به بدن را کنترل کنید و کاهش وزن را تجربه کنید. در ادامه با خبرنگاران مگ همراه باشید تا این چند ترفند...

در سال 1942 میلادی متوسط ساعت خواب هشت ساعت بود، اما هم اکنون این میزان به 6.8 ساعت در هر شب رسیده است.

جان کاسیوپو و ویلیام پاتریک در کتاب تنهایی نوشتند: طبیعت بشر و نیاز به پیوند اجتماعی، فصل اول، بخش اول - کیتی بیشاپ وسط پدربزرگ ها و مادربرزگ هایش، و خاله ها و دایی هایش و بچه های آن ها بزرگ شد، در اجتماعی کوچک که بر پایۀ روابط صمیمانه به وجود آمده بود....

یکی از مواردی که ممکن است افراد در ماه رمضان به دلیل پر بودن معده پس از خوردن وعده افطار با آن روبرو شوند، بی حالی و احساس سیری است. برای همین منظور، پزشکان توصیه هایی را برای جلوگیری از این امر داشته اند.