سلامتی و پزشکی

چاقی شکمی و راههای پیشگیری و درمان آن
شاید شما هم از آن دسته افرادی باشید که روزی چند بار جلوی آینه می ایستید و به شکم بزرگ تان، نگاه می کنید. بیشتر افرادی که از چاقی شکم رنج می برند، نگران تناسب اندام شان هستند، اما آیا تا کنون به این موضوع فکر کرده اید که همین چربی های انباشته شده در شکم تان...

عزای طولانی پس از دورهمی طولانی&zwnjترین شب سال
شب یلدا نزدیک است. ایرانی ها در طولانی ترین شب سال در خانه بزرگ تر ها جمع می شوند و حافظ می خوانند، افراد مسن خانواده نیز قصه های قدیمی تعریف می کنند و خوردن هندوانه، آجیل و انار و شیرینی و میوه های مختلف از جنبه های نمادین اولین شب زمستان است.

زبان بدن زنان عاشق را بشناسید
زبان بدن زنان عاشق را می توان از نگاه ها، لبخندها، حرکات فیزیکی و آیینه ای و مقداری که فاصله اشان را با عشقشان حفظ می کنند مورد توجه قرار داد.

درمان عفونت باکتریایی واژن (واژینوز باکتریال) - درمان خانگی
درمان عفونت باکتریایی واژن (Bacterial vaginosis) از طریق روش های خانگی همچون استفاده از سرکه سیب، ماست، سیر و ... امکان پذیر استبوی بد واژن از علائم این عفونت باکتریایی است.

ماسک شلیل ماسک جوانی
ماسک شلیل سرشار از قندهای مفید، مولکول های آب و عناصر آلی و معدنی مورد نیاز پوست است. این ماسک بهترین و کاملترین ماسک برای مبارزه با چین و چروک هاست. با کمک هلو یا شلیل، مقداری عسل، ماست یا خیار بهترین ماسک نرم کننده و آبرسان پوست را تهیه کنید....

راه های خانگی برای از بین بردن بوی بد پا
تهران (پانا) - در این بخش 6 راه خانگی برای از بین بردن بوی بد پا را مرور می کنیم. راه چاره های زیادی برای از بین بردن بوی بد وجود دارد اما قبل از هرچیزی باید نکاتی را در نظر داشت: اول اینکه فقط پاهای ما بو نمی گیرد، بلکه تمام انسان ها وقتی عرق می نمایند بو می...

10 بازیگر مرد برتر سریال های درام قرن 21؛ سلاطین جعبه جادویی
همزمان با دوران طلایی سریال های تلویزیونی، بازیگران تلویزیونی هم پیشرفت قابل توجهی داشتند. برایان کرنستون پیش از برکینگ بد هم در فیلم ها و سریال ها بازی می کرد اما نقش والتر وایت بود که او را به عنوان یک بازیگر درجه یک معرفی کرد. از آن طرف بازیگران مشهور...

مهاجرت به کانادا، 10 نکته مهم مهاجرتی به این کشور
کانادا کشوری پیشرفته و مهاجر پذیر است که در سال های اخیر نیز تعداد مهاجران زیادی به خصوص ایرانی را داشته است. اگر به فکر مهاجرت به کانادا هستید باید نکاتی را در خصوص این کشور بدانید؛ تا ادامه همراه ما باشید تا از نکات مهم مهاجرتی آگاه شوید.

تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس به طور دقیق چیست؟
خبرنگاران | سرویس روانشناسی - زمانی که می خواهیم به احساسی که نسبت به خودمان داریم، اشاره کنیم معمولا از دو اصطلاح عزت نفس و اعتماد به نفس یاری گرفته و در خیلی از موارد این دو اصطلاح را به جای یکدیگر به کار می بریم. اما با این که این دو اصطلاح خیلی به یکدیگر...

کاکتوس ها در درمانگاه
سازگاری، سرسختی و کم توقعی از ویژگی های کاکتوس هاست. آنها با این که رسیدگی زیادی نمی خواهند اما گاهی با میوه و گل های زیبایشان خیلی ها را غافلگیر می کنند به همین دلیل برخی تصور نمی کنند کاکتوس ها مریض یا دچار مسائل شوند اما این قانون طبیعت است که هر موجود...

بهترین و بدترین غذا ها برای وعده شام
شب شام بخوریم یا نه؟ یکی از پر بحث ترین سوالات تاریخ بشریت که هنوز عده زیادی به جواب قانع کننده ای برای آن نرسیده اند. اما واقعیت این است که نخوردن شام شب برای سلامت بدن مضر است. اما آیا شما مجاز هستید برای شام شب هر نوع غذا و خوراکی بخورید؟ قطعا پاسخ منفی...

خواب آسوده و راحت با بالش طبی آرامش
یک خواب آسوده و راحت موهبتی است که بسیاری از آن بی نصیب هستند. هیچ چیزی مانند یک خواب خوب نمی تواند انرژی روز را تامین کند. برخی برای رفع مشکل بی خوابی از داروهای خواب آور استفاده می کنند. ما در این مقاله برای داشتن خواب آرام محصولی به نام بالش طبی آرامش...

چرا جو دست کم گرفته شده ترین فیلم نیکولاس کیج در دهه گذشته است؟
معین عالی ترین بازی نیکولاس کیج می تواند یک چالش باشد. کیج مطمئنا آثار کلاسیک معروفی مانند ترک لاس وگاس (Leaving Las Vegas)، اقتباس (Adaptation) یا از ته دل وحشی (Wild at Heart) را در کارنامه خود دارد، اما شخصیت او را بیشتر با نقش های وحشی مانند در بوسه ومپایر (Vampires Kiss) یا ستوان...

بخشنامه های پروازهای داخلی سپهران
بخشنامه های پروازهای داخلی سپهراندر این مطلب می توانید تمامی بخشنامه های پروازهای داخلی سپهران را از تاریخ 1398/12/07 به بعد دنبال نمایید.

رژیم غذایی برای کاهش استرس و آسیب قلبی
نتایج یک تحقیق نشان می دهد: نوعی رژیم غذایی موسوم به دَش (DASH) مناسب برای جلوگیری از فشارخون بالا می تواند استرس و آسیب قلبی را کاهش دهد.

دکوراسیون مدرن میانه قرن
دکوراسیون به سبک مدرن میانه قرن از جمله سبک هایی است که به علت وجود خطوط منظم و حسی بی نظیر که در فضا ایجاد می نماید، از دهه های پیش مشهور شده و مورد استقبال افراد بسیاری قرار گرفته است.

عوارض جدی یبوست را بشناسید!
یبوست بیماری رایجی است و همه افراد در طول زندگی خود آن را تجربه می نمایند. پس نگران نباشید و اگر با این مشکل روبرو شدید، با انجام کارهای مناسب آن را درمان کنید. ولی مراقب باشید که یبوست طولانی نشود، زیرا ممکن است عوارض جدی آن ظاهر شوند. بنابراین ضروری است...

غذا هایی با آنتی اکسیدان های فراوان
زندگی امروز / آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که در بدن فراوری شده و در غذاها موجودند. این ترکیبات از سلول های بدن در برابر آسیب ناشی از مولکول های مضر به نام رادیکال های آزاد دفاع می نمایند. وقتی رادیکال های آزاد جمع می شوند می توانند وضعیتی به نام استرس...

خاموشی در دل تاریکی
تهران (پانا) - از ابتدای همه گیری ویروس کرونا در ایران و پیش آمد رخدادهای غیرقابل تصور و شروع موج ویروس هراسی، ابراز نگرانی درخصوص شرایط و رویکرد مردم نسبت به سینما، تئاتر و کنسرت های موسیقی، در صدر مهم ترین دغدغه های فرهنگی کشور نهاده شد.

علل کمرویی و راه های مقابله با آن
یکی از علل کمرویی,اضطراب اجتماعی ناشی از نداشتن مهارت های اجتماعی در ایجاد ارتباط و حفظ آن است.این مهارت که باید در محیط خانواده شکل بگیرد و سپس در مدرسه رشد کند، متاسفانه آن گونه که شاید و باید مورد توجه قرار نمی گیرد.انسان فطرتاً موجودی اجتماعی است...