پوست مختلط چیست - بانیما

پوست مختلط چیست و چرا به وجود می آید؟

پوست مختلط (Combination Skin) حالتی است که در آن صورت شما همزمان میزبان دو نوع پوست کاملا فرق دارد. در این حالت، ناحیه T صورت (شامل پیشانی، بینی و چانه) به علت تراکم بالای غدد چربی، حالتی چرب، براق و مستعد جوش دارد. در مقابل، بقیه نواحی صورت به ویژه گونه ها و خط فک، به علت کمبود ترشح سبوم (چربی طبیعی پوست)، حالتی خشک، معمولی یا حتی حساس دارند.

اما چرا پوست ما دچار چنین دوگانگی عجیبی می شود؟

• عامل اصلی (ژنتیک و وراثت): مقدار غدد چربی و مقدار فعالیت آن ها در نواحی مختلف صورت، تا حد بسیار زیادی به وسیله ژن های شما معین می شود. در افراد دارای پوست مختلط، غدد چربی در ناحیه T به صورت ژنتیکی فعال تر از گونه ها هستند.
• عامل تشدیدنماینده (محصولات نامناسب و محیط): استفاده از شوینده های بسیار قوی و صابونی می تواند رطوبت گونه ها را کاملا از بین ببرد و همزمان غدد چربی پیشانی را تحریک کند تا چربی بیشتری برای جبران خشکی فراوری نمایند. بعلاوه تغییرات هورمونی، استرس و حتی آب و هوا می توانند این عدم تعادل را تشدید نمایند.

روش های تشخیص پوست مختلط

شاید برایتان سوال باشد که آیا واقعا پوست من مختلط است یا صرفاً درگیر کم آبی شده ام؟ برای تشخیص پوست مختلط راه های بسیار ساده و خانگی وجود دارد که احتیاجی به تجهیزات پزشکی ندارد. اگر علائم زیر را دارید، شک نکنید که پوست شما در این دسته بندی قرار می گیرد:

1. تست طلایی 30 دقیقه ای: صورت خود را با یک شوینده ملایم بشویید و به آرامی خشک کنید. هیچ کرمی نزنید و 30 دقیقه صبر کنید. اگر پس از این مدت، روی پیشانی، بینی و چانه تان احساس چربی و برق زدن کردید، اما گونه هایتان همچنان خشک بود و احساس کشیدگی داشتید، شما دارای پوست مختلط هستید.
2. منافذ باز و بزرگ: معمولا روی بینی و اطراف آن منافذ باز و بزرگ به وضوح دیده می شود که مستعد جوش های سرسیاه هستند، در حالی که منافذ گونه ها ریز و نامرئی اند.
3. پارادوکس کرم ها: وقتی از کرم مخصوص پوست چرب استفاده می کنید، گونه هایتان خشک و قرمز می ماند. از طرفی، وقتی کرم مخصوص پوست خشک را به کل صورت می زنید، ناحیه T به شدت سنگین شده و سریعا جوش می زند.
4. تضاد جوش و خشکی: ممکن است روی بینی خود جوش های چرکی یا سرسیاه داشته باشید، اما همزمان روی گونه ها با مشکل پوسته پوسته شدن درگیر باشید.
5. حساسیت به فصل ها: پوست شما مانند یک دماسنج عمل می نماید؛ در فصل های گرم سال (مثل تابستان) به سرعت چرب می شود و در فصل های سرد (مثل زمستان) به شدت خشک و حساس می شود.

روتین طلایی برای مراقبت از پوست مختلط

چالش اصلی و مهم ترین هدف در مراقبت از این نوع پوست، ایجاد یک تعادل هوشمندانه میان خشکی گونه ها و چربی ناحیه T است. شما نباید چربی طبیعی پوست را به طور کامل از بین ببرید و نباید با چربی اضافه، منافذ را مسدود کنید. برای رسیدن به این تعادل، باید یک روتین منظم و گام به گام داشته باشید. انتخاب درست و خرید مناسب ترین محصولات مراقبت پوست در این مرحله، مرز بین داشتن پوستی کدر و پر از جوش، یا پوستی شفاف و بی نقص را معین می نماید.

در ادامه، مراحل این روتین طلایی را آنالیز می کنیم:

1- شستشوی ملایم و اصولی

اولین قدم در هر روتینی، پاکسازی است. صورت خود را روزی دو بار (یک بار صبح برای پاک کردن چربی های فراوری شده در شب، و یک بار شب برای پاک کردن آلودگی ها و آرایش) بشویید. حتما از شوینده های ملایم، فاقد چربی (Oil-Free) و بدون مواد صابونی بهره ببرید. پیشنهاد ما استفاده از یک میسلار واتر برای پاک کردن آرایش و سپس شستشو با یک ژل شستشوی ملایم است.

2- معجزه ای به نام تونر آبرسان

بسیاری از افراد تونر را حذف می نمایند، اما برای شما تونر یک ضرورت است. پس از شستشو، pH پوست به هم می ریزد. حتما از تونرهای بدون الکل، غیرمحرک و حاوی آنتی اکسیدان بهره ببرید. الکل باعث خشکی شدید گونه ها می شود. یک تونر آبرسان می تواند گونه ها را تغذیه نموده و همزمان ترشح چربی در پیشانی را کنترل کند.

3- لایه برداری متعادل و دقیق

پوست شما به علت فراوری چربی در ناحیه T و انباشت سلول های مرده در نواحی خشک، به سرعت کدر می شود. هفته ای 1 الی نهایتا 2 بار احتیاج به لایه برداری دارید. استفاده از یک لایه بردار پوست که بر پایه اسیدهای ملایم (مثل AHA و BHA) باشد، یاری می نماید تا سلول های مرده بدون ایجاد سایش فیزیکی و التهاب، از سطح صورت پاک شوند. دقت کنید که هرگز بیش از حد لایه برداری نکنید، زیرا سد دفاعی پوست آسیب می بیند.

4- مرطوب نماینده؛ حتی برای نواحی چرب

یکی از بزرگترین اشتباهات افراد، حذف مرطوب نماینده به بهانه چرب بودن ناحیه T است. پوست اگر رطوبت کافی دریافت نکند، برای جبران آن چربی بیشتری فراوری می نماید. شما حتماً به مرطوب نماینده احتیاج دارید، اما باید از نوع فاقد چربی (Oil-Free) و بر پایه آب (واتر ژل ها) باشد. این نوع محصولات گونه های شما را آبرسانی نموده، بدون اینکه پیشانی و بینی را براق یا مستعد آکنه نمایند.

5- ضدآفتاب؛ سپر دفاعی روزانه

استفاده روزانه از ضدآفتاب غیرقابل مذاکره است. نور خورشید باعث پیری زودرس، لک و التهاب می شود. یک ضدآفتاب طیف گسترده با SPF بالای 30، سبک، فاقد چربی و غیرکومدون زا (Non-comedogenic) انتخاب کنید که روی صورت احساس سنگینی ایجاد نکند.

6- دست نزدن به صورت و کنترل آکنه

از آنجایی که منافذ ناحیه T باز است، لمس کردن مداوم صورت با دست های آلوده، باکتری ها را مستقیما وارد منافذ نموده و سریعاً باعث ایجاد جوش می شود. اگر در این نواحی دچار آکنه شدید، به جای خشک کردن کل صورت، بهتر است فقط به صورت نقطه ای روی همان محل از یک کرم ضد جوش حاوی سالیسیلیک اسید یا نیاسینامید بهره ببرید تا جوش بدون آسیب به نواحی خشک، درمان شود.

7- استفاده از کاغذهای جذب چربی

در اواسط روز، به خصوص در روزهای گرم، ناحیه T شما احتمالا براق می شود. شستشوی مجدد صورت اشتباه است. برترین راه حل استفاده از کاغذهای مخصوص جذب چربی است. این کاغذها را روی بینی و پیشانی فشار دهید تا چربی اضافه را به خود جذب نمایند، بدون اینکه آرایش شما خراب شود یا رطوبت مفید پوست از بین برود.

8- تکنیک مولتی ماسکینگ

برترین و مجذوب کننده ترین ترفند برای شما، استفاده همزمان از دو ماسک مختلف است. از آنجایی که احتیاجهای صورت شما دوگانه است، روی پیشانی، بینی و چانه از ماسک های خاک رس یا زغال (برای کنترل چربی و پاکسازی منافذ) بهره ببرید و همزمان روی گونه ها و فک، یک ماسک ورقه ای یا کرمی آبرسان قوی بمالید. این کار نهایت احترام به احتیاجهای متفاوت صورت شماست.

9- کرم دور چشم را از قلم نیاندازید

پوست اطراف چشم بسیار نازک تر از بقیه نواحی است و غدد چربی بسیار کمی دارد؛ بنابراین مستعدترین نقطه برای بروز چین و چروک و تیرگی است. استفاده از یک کرم دور چشم ملایم در روتین صبح و شب، جوانی چهره شما را تضمین می نماید.

جمع بندی

مدیریت و مراقبت از پوست صورت زمانی که دو رفتار کاملا متضاد از خود نشان می دهد، احتیاجمند آگاهی، حوصله و انتخاب های درست است. راز موفقیت شما در استفاده از محصولاتی نهفته است که برچسب فاقد چربی، غیرکومدون زا و ملایم دارند. با دوری از شوینده های خشن، رعایت رطوبت رسانی روزانه و اجرای منظم روتین طلایی گفته شده در این مقاله، می توانید به راحتی چربی و خشکی صورت خود را مهار کنید.