اسپاتی فیلوم و 7 روش نگهداری آسان
به گزارش بانیما، اسپاتی فیلوم، گلی با ظاهری دلربا و سرشتی آرام، همانند جواهری همواره سبز، زینت بخش خانه ها و دفاتر کار است. این گیاه زیبا با برگ های سبز تیره و براق و گل های اسپاتی فیلوم سفید و ظریف خود، نه تنها چشم ها را نوازش می دهد، بلکه با توانایی فوق العاده اش در تصفیه هوا، به بهبود کیفیت هوای محیط نیز یاری می نماید. در این مقاله، به سفری مجذوب کننده در دنیای گیاه اسپاتی فیلوم می پردازیم و با این گیاه استثنایی بیشتر آشنا می شویم. از معرفی و روش های نگهداری تا تکثیر و درمان بیماری ها، همه چیز را در خصوص گل اسپاتی خواهید آموخت. با ما همراه باشید تا رازهای نگهداری از این گیاه همواره سبز را کشف کنید و به پرپشت شدن اسپاتی فیلوم خود یاری کنید.
معرفی اسپاتی فیلوم
اسپاتی فیلوم یا گل چمچه ای، گیاهی چند ساله از خانواده آراسه (Araceae) است و این گیاه مانند کاج مطبق همواره سبز می باشد. این گیاه زیبا، اصالتاً از منطقه ها گرمسیری قاره آمریکا، به ویژه کلمبیا و ونزوئلا، به ما رسیده است. با حدود 40 گونه مختلف، اسپاتی فیلوم تنوع بی نظیری را به نمایش می گذارد. این گیاه به دلیل احتیاج نوری کم و شرایط نگهداری آسان، به یکی از محبوب ترین انواع گل آپارتمانی تبدیل شده است. برگ های سبز تیره، براق و نیزه ای شکل اسپاتی فیلوم، حتی در غیاب گل ها، جلوه ای خاص به محیط می بخشند. اما گل های اسپاتی فیلوم، داستان دیگری دارند. گل های کوچک و سفید رنگ، بر روی سنبله ای استوانه ای شکل می نشینند و به وسیله یک براکته سفید رنگ، به شکل قاشق یا چمچه، احاطه می شوند. این براکته زیبا، نام گل چمچه ای را برای این گیاه به ارمغان آورده است. گل اسپاتی معمولاً در فصل بهار و تابستان به گل می نشیند، اما در صورت فراهم بودن شرایط ایده آل، می تواند در تمام طول سال، شکوفه های زیبای خود را به نمایش بگذارد.
انواع اسپاتی فیلوم
اسپاتی فیلوم با تنوع گونه های خود مانند گل لیلیوم، دنیایی از زیبایی و شکوه را به نمایش می گذارد. هر گونه با ویژگی های منحصر به فرد خود، می تواند جلوه ای خاص به محیط ببخشد و سلیقه های مختلف را راضی کند. در ادامه، به معرفی بعضی از گونه های محبوب اسپاتی فیلوم و ویژگی های خاص آن ها می پردازیم:
اسپاتی فیلوم والیسی
رایج ترین و محبوب ترین نوع اسپاتی فیلوم است که به دلیل میزان کوچک، مقاومت بالا و شرایط نگهداری آسان، برای نگهداری در آپارتمان ها و دفاتر کار بسیار مناسب است. برگ های سبز تیره و براق و گل های سفید و ظریف آن، زیبایی خاصی به محیط می بخشند.
اسپاتی فیلوم سنساسیون
با برگ های بزرگ و پهن و گل های فراوان، یکی از چشم نوازترین انواع اسپاتی فیلوم است. این گیاه، به دلیل میزان بزرگ خود، برای فضاهای بزرگ و دلباز مناسب است و می تواند به عنوان یک نقطه کانونی در دکوراسیون داخلی استفاده گردد.
اسپاتی فیلوم دومینو
با برگ های ابلق و رنگارنگ خود، زیبایی خاصی به محیط می بخشد. برگ های این گیاه، علاوه بر رنگ سبز تیره، دارای لکه ها و نوارهایی به رنگ سفید هستند که جلوه ای خیره کننده به آن می بخشند. اسپاتی فیلوم دومینو، به دلیل احتیاج نوری بیشتر، برای مکان هایی با نور غیرمستقیم و روشن مناسب است.
اسپاتی فیلوم پیکولینو
با میزان کوچک و جمع وجور خود، برای فضاهای کوچک و محدود مناسب است. این گیاه، به دلیل احتیاج نوری کم و مقاومت بالا، برای نگهداری در آپارتمان ها و دفاتر کار بسیار مناسب است و می تواند به عنوان یک گیاه رومیزی زیبا استفاده گردد.
اسپاتی فیلوم کلارینر ویوم
با برگ های بزرگ و پهن و گل های فراوان، یکی دیگر از گونه های چشم نواز اسپاتی فیلوم است. این گیاه، به دلیل مقاومت بالا و شرایط نگهداری آسان، برای نگهداری در آپارتمان ها و دفاتر کار بسیار مناسب است و می تواند به عنوان یک گیاه بزرگ و زیبا در دکوراسیون داخلی استفاده گردد.
اسپاتی فیلوم ابلق
تفاوت اسپاتی فیلوم ابلق، در رنگ برگ های آن است، و در واقع گونه ی دیگری از اسپاتی فیلوم به حساب نمی آید. اسپاتی فیلوم ابلق با برگ های دو رنگ خود، زیبایی دوچندانی به محیط می بخشد. برگ های این گیاه، علاوه بر رنگ سبز تیره، دارای لکه ها و نوارهایی به رنگ سفید، کرم یا زرد هستند که جلوه ای خیره کننده به آن می بخشند. نگهداری اسپاتی فیلوم ابلق، تفاوت چندانی با اسپاتی فیلوم معمولی ندارد، اما به دلیل داشتن برگ های رنگارنگ، احتیاج به نور بیشتری دارد. قرار دادن این گیاه در مکانی با نور غیرمستقیم و روشن، به حفظ رنگ ها و شادابی برگ ها یاری می نماید.
همانطور که اشاره کردیم، اسپاتی فیلوم هم مانند گل ارکیده دارای تنوع زیادی است که هر نوع مختلف از آن رنگ و جلوه خاص خود را دارد.
روش های نگهداری اسپاتی فیلوم
اسپاتی فیلوم گیاهی مقاوم و کم توقع است، اما برای رشد و گلدهی مطلوب، احتیاجمند توجه و مراقبت است. در ادامه، به بعضی از مهم ترین نکات در نگهداری اسپاتی فیلوم می پردازیم تا گیاهی سالم و پرپشت داشته باشید.
- نور: اسپاتی فیلوم به نور غیرمستقیم و میانه علاقه مند است. از قرار دادن گیاه در معرض نور مستقیم خورشید خودداری کنید، زیرا ممکن است باعث سوختگی لبه برگ اسپاتی فیلوم گردد. مکانی با نور ملایم و فیلتر شده، برترین گزینه برای اسپاتی فیلوم شماست.
- آبیاری: اسپاتی فیلوم به آبیاری منظم احتیاج دارد، اما از آبیاری بیش از حد پرهیز کنید، زیرا ممکن است باعث پوسیدگی ریشه و در نتیجه سیاه شدن برگ اسپاتی فیلوم گردد. اجازه دهید سطح خاک بین دو آبیاری کمی خشک گردد و سپس گیاه را آبیاری کنید. استفاده از آب ولرم و بدون کلر برای آبیاری اسپاتی فیلوم توصیه می گردد.
- رطوبت: اسپاتی فیلوم عاشق رطوبت است. می توانید با استفاده از روش هایی مانند غبارپاشی برگ ها، قرار دادن ظرف آب در کنار گیاه یا استفاده از دستگاه بخور، رطوبت مورد احتیاج گیاه را تامین کنید. در فصول گرم و خشک، افزایش رطوبت محیط برای اسپاتی فیلوم بسیار حیاتی است.
- دما: دمای مناسب برای اسپاتی فیلوم بین 18 تا 27 درجه سانتی گراد است. از قرار دادن گیاه در معرض تغییرات دمایی ناگهانی و جریان هوای سرد خودداری کنید. اسپاتی فیلوم به دمای ثابت و معتدل احتیاج دارد تا برترین عملکرد را داشته باشد.
- خاک: اسپاتی فیلوم به خاکی سبک و با زهکشی خوب احتیاج دارد. می توانید از مخلوط خاک برگ، پیت ماس و پرلیت برای کاشت اسپاتی فیلوم بهره ببرید. خاک مناسب، به رشد ریشه ها و جذب بهتر مواد غذایی یاری می نماید.
- کوددهی: در فصل رشد (بهار و تابستان)، می توانید اسپاتی فیلوم را هر دو هفته یکبار با کود مناسب اسپاتی فیلوم مایع رقیق شده تغذیه کنید. در فصل پاییز و زمستان، کوددهی را کاهش دهید یا متوقف کنید. کوددهی منظم، به رشد و گلدهی بهتر اسپاتی فیلوم یاری می نماید و از دلیل گل ندادن اسپاتی فیلوم جلوگیری می نماید.
- تعویض گلدان: در صورت احتیاج، می توانید اسپاتی فیلوم را در فصل بهار به گلدان بزرگتری منتقل کنید. اطمینان حاصل کنید که گلدان تازه دارای زهکشی مناسب باشد. تعویض گلدان به ریشه ها اجازه می دهد تا فضای بیشتری برای رشد داشته باشند و در نتیجه، گیاه سالم تر و شاداب تر بماند و به پرپشت شدن اسپاتی فیلوم یاری می نماید.
اگر در پی گیاه آپارتمانی هستید که نگهداری از آن آسان باشد، پیشنهاد می کنیم با گل کامپکت هم آشنا شوید.
گل اسپاتی فیلیوم نماد چیست؟
گل اسپاتی فیلوم به دلیل رنگ سفید گل هایش، نماد صلح، پاکی و آرامش است. بعلاوه، این گل به دلیل توانایی اش در تصفیه هوا، نماد سلامتی و تندرستی نیز می باشد. اسپاتی فیلوم به عنوان یک هدیه، می تواند پیغام آور آرامش، دوستی و آرزوی سلامتی برای گیرنده باشد. این گل زیبا، با حضور آرامش بخش خود، می تواند به ایجاد فضایی مثبت و پرانرژی در محیط یاری کند. اگر می توانید، به بازار گل محلاتی سری بزنید تا گل اسپاتی و یا هر گیاهی که می خواهید را تهیه کنید.
فواید و خواص اسپاتی فیلوم
اسپاتی فیلوم هم مانند حسن یوسف علاوه بر زیبایی ظاهری، دارای خواص و فواید بی شماری برای سلامتی و تندرستی انسان است. این گیاه، با توانایی های منحصر به فرد خود، می تواند به بهبود کیفیت هوای محیط، کاهش استرس و افزایش آرامش یاری کند. در ادامه، به بعضی از مهم ترین خواص اسپاتی فیلوم می پردازیم:
- تصفیه هوا: اسپاتی فیلوم، یکی از برترین گیاهان تصفیه کننده هوا است. این گیاه، قادر است بعضی از آلاینده های مضر هوا، مانند بنزن، فرمالدهید، تری کلرواتیلن و زایلن را جذب و تجزیه کند. با قرار دادن اسپاتی فیلوم در خانه یا محل کار خود، می توانید هوای پاک تر و سالم تری را تنفس کنید و از بیماری های تنفسی جلوگیری کنید.
- افزایش رطوبت محیط: این گیاه با تبخیر آب از سطح برگ های خود، به افزایش رطوبت محیط یاری می نماید. این امر، به ویژه در فصول خشک و در محیط های با سیستم های گرمایشی و سرمایشی، می تواند بسیار مفید باشد و به کاهش مسائل تنفسی، خشکی پوست و سایر عوارض ناشی از خشکی هوا یاری کند.
- کاهش استرس و افزایش آرامش: مطالعات نشان داده است که حضور گیاهان در محیط، می تواند به کاهش استرس و افزایش آرامش یاری کند. اسپاتی فیلوم، با زیبایی و طراوت خود، می تواند به ایجاد فضایی آرام و دلنشین یاری کند و استرس و اضطراب را کاهش دهد.
- بهبود کیفیت خواب: بعضی تحقیقات نشان داده اند که حضور گیاهان در اتاق خواب، می تواند به بهبود کیفیت خواب یاری کند. اسپاتی فیلوم، با فراوری اکسیژن در طول شب و تصفیه هوا، می تواند به ایجاد محیطی آرام و مناسب برای خواب یاری کند و کیفیت خواب را بهبود بخشد.
- افزایش تمرکز و بهره وری: مطالعات نشان داده است که حضور گیاهان در محیط کار، می تواند به افزایش تمرکز و بهره وری کارکنان یاری کند. اسپاتی فیلوم، با ایجاد فضایی آرام و دلنشین، می تواند به کاهش حواس پرتی و افزایش تمرکز یاری کند و در نتیجه، بهره وری را بهبود بخشد.
با توجه به این خواص و فواید بی نظیر، اسپاتی فیلوم نه تنها یک گیاه زینتی زیبا، بلکه یک همراه وفادار برای سلامتی و تندرستی شماست. با نگهداری از این گیاه در خانه یا محل کار خود، می توانید از مزایای فراوان آن بهره مند شوید و زندگی سالم تر و شاداب تری را تجربه کنید. اگر علاقمند به نگهداری از گیاهان آپارتمانی هستید، پیشنهاد می کنیم مقاله گل قاشقی را هم بخوانید و با این گل زیبا هم آشنا شوید.
روش های رشد سریع اسپاتی فیلوم
برای اینکه اسپاتی فیلوم شما سریع تر رشد کند و گل های بیشتری بدهد، می توانید از روش های زیر بهره ببرید و از دلیل گل ندادن اسپاتی فیلوم جلوگیری کنید:
تامین نور مناسب
همانطور که قبلاً ذکر شد، اسپاتی فیلوم به نور غیرمستقیم و میانه احتیاج دارد. اطمینان حاصل کنید که گیاه شما نور کافی دریافت می نماید، اما در معرض نور مستقیم خورشید قرار ندارد. نور مناسب، به فتوسنتز بهتر و رشد سریع تر گیاه یاری می نماید.
آبیاری منظم و اصولی
اسپاتی فیلوم به آبیاری منظم احتیاج دارد، اما از آبیاری بیش از حد پرهیز کنید. اجازه دهید سطح خاک بین دو آبیاری کمی خشک گردد و سپس گیاه را آبیاری کنید. آبیاری منظم و اصولی، به رشد ریشه ها و جذب بهتر مواد غذایی یاری می نماید.
تامین رطوبت کافی
اسپاتی فیلوم به رطوبت بالا احتیاج دارد. می توانید با استفاده از روش هایی مانند غبارپاشی برگ ها، قرار دادن ظرف آب در کنار گیاه یا استفاده از دستگاه بخور، رطوبت مورد احتیاج گیاه را تامین کنید. رطوبت کافی، به شادابی و طراوت برگ ها و گل های اسپاتی فیلوم یاری می نماید.
کوددهی منظم و متعادل
در فصل رشد (بهار و تابستان)، می توانید اسپاتی فیلوم را هر دو هفته یکبار با کود مناسب اسپاتی فیلوم مایع رقیق شده تغذیه کنید. این کار به رشد سریع تر و گلدهی بیشتر گیاه یاری می نماید. کوددهی منظم و متعادل، مواد غذایی مورد احتیاج گیاه را تامین می نماید و به رشد و شکوفایی آن یاری می نماید.
هرس کردن به موقع
هرس کردن برگ ها و گل های پژمرده، به رشد بهتر و گلدهی بیشتر اسپاتی فیلوم یاری می نماید. بعلاوه، می توانید با هرس کردن، شکل و میزان گیاه را کنترل کنید. هرس کردن به موقع، انرژی گیاه را به سمت رشد برگ ها و گل های تازه راهنمایی می نماید و در نتیجه باعث پرپشت شدن اسپاتی فیلوم می گردد.
تعویض گلدان در زمان مناسب
در صورت احتیاج، می توانید اسپاتی فیلوم را در فصل بهار به گلدان بزرگتری منتقل کنید. این کار به ریشه های گیاه اجازه می دهد تا فضای بیشتری برای رشد داشته باشند و در نتیجه، گیاه سریع تر رشد کند. تعویض گلدان در زمان مناسب، به رشد و توسعه ریشه ها یاری می نماید و در نتیجه، گیاه سالم تر و قوی تر می گردد و به پرپشت شدن اسپاتی فیلوم یاری می نماید.
روش های تکثیر اسپاتی فیلوم
اسپاتی فیلیوم را می توان به سه روش اصلی تکثیر کرد:
- تقسیم بوته: این روش ساده ترین و رایج ترین روش تکثیر اسپاتی فیلوم است. در فصل بهار، می توانید گیاه را از گلدان خارج نموده و بوته را به چند قسمت تقسیم کنید. هر قسمت باید دارای ریشه و چند برگ باشد. سپس، هر قسمت را در گلدان جداگانه ای با خاک مناسب بکارید. تقسیم بوته، روشی سریع و آسان برای تکثیر اسپاتی فیلوم است و به شما امکان می دهد تا از یک گیاه، چندین گیاه تازه داشته باشید و به پرپشت شدن اسپاتی فیلوم های خود یاری کنید.
- کاشت بذر: این روش کمی دشوارتر است و احتیاج به صبر و حوصله بیشتری دارد. بذرهای اسپاتی فیلوم را می توانید از گل های خشک شده گیاه جمع آوری کنید یا از فروشگاه های گل و گیاه تهیه کنید. بذرها را در خاکی سبک و مرطوب بکارید و در مکانی گرم و با نور غیرمستقیم قرار دهید. جوانه زدن بذرها ممکن است چند هفته طول بکشد. کاشت بذر، روشی مجذوب کننده برای تکثیر اسپاتی فیلوم است، اما احتیاج به دقت و مراقبت بیشتری دارد.
- تکثیر اسپاتی فیلوم در آب: در این روش، قلمه های ساقه یا برگ را در آب قرار می دهند تا ریشه بزنند. برای تکثیر اسپاتی فیلوم در اب، قلمه هایی سالم و قوی را انتخاب کنید و آن ها را در ظرفی شفاف و تمیز با آب قرار دهید. اطمینان حاصل کنید که برگ ها با آب تماس نداشته باشند. ظرف را در مکانی گرم و با نور غیرمستقیم قرار دهید و آب را به طور منظم تعویض کنید. پس از چند هفته، قلمه ها ریشه خواهند زد و می توانید آن ها را در گلدان با خاک مناسب بکارید.
اگر گیاه زاموفیلیا هم در خانه دارید و در پی تکثیر آن هستید، می توانید مقاله نحوه تکثیر زاموفیلیا را نیز در بلاگ خبرنگاران بخوانید.
بیماری های اسپاتی فیلوم و روش درمان
اسپاتی فیلوم گیاهی مقاوم است، اما ممکن است در بعضی موارد به بیماری ها و آفات دچار گردد. در ادامه، به بعضی از رایج ترین بیماری ها و آفات اسپاتی فیلوم و روش های درمان آن ها اشاره می کنیم:
- زرد شدن برگ ها: این مشکل ممکن است به دلیل آبیاری بیش از حد، کمبود نور یا کمبود مواد غذایی ایجاد گردد و در نهایت منجر به سیاه شدن برگ اسپاتی فیلوم گردد. برای درمان، آبیاری را کاهش دهید، گیاه را به مکانی با نور بیشتر منتقل کنید یا از کود مناسب اسپاتی فیلوم بهره ببرید. بعلاوه، آنالیز کنید که زهکشی گلدان مناسب باشد و ریشه ها دچار پوسیدگی نشده باشند.
- قهوه ای شدن نوک برگ ها: این بیماری احتمالا به دلیل کمبود رطوبت، آبیاری با آب حاوی کلر یا فلوراید یا قرار گرفتن گیاه در معرض جریان هوای سرد ایجاد می گردد و منجر به سوختگی لبه برگ اسپاتی فیلوم گردد. برای درمان، رطوبت محیط را افزایش دهید، از آب تصفیه شده برای آبیاری بهره ببرید یا گیاه را از جریان هوای سرد دور نگه دارید. بعلاوه، می توانید نوک برگ های قهوه ای را با قیچی تمیز ببرید.
- لکه های قهوه ای روی برگ ها: این چالش ممکن است به دلیل بیماری های قارچی ایجاد گردد و در نهایت باعث دلیل قهوه ای شدن گل اسپاتی فیلوم گردد. برای درمان، برگ های آلوده را جدا کنید و از قارچ کش مناسب بهره ببرید. بعلاوه، تهویه مناسب محیط و جلوگیری از رطوبت بیش از حد، به پیشگیری از بیماری های قارچی یاری می نماید.
- حشرات: اسپاتی فیلوم شاید به آفاتی مانند شته، کنه تار عنکبوتی و شپشک آرد آلود دچار گردد. برای درمان، می توانید از حشره کش های طبیعی یا شیمیایی بهره ببرید یا برگ ها را با آب و صابون بشویید. بعلاوه، آنالیز منظم گیاه و تشخیص زودهنگام آفات، به کنترل و درمان آن ها یاری می نماید.
- پوسیدگی ریشه: این مشکل معمولاً به دلیل آبیاری بیش از حد یا زهکشی نامناسب گلدان ایجاد می گردد و می تواند باعث سیاه شدن برگهای گل اسپاتی فیلوم گردد. برای درمان، گیاه را از گلدان خارج کنید، ریشه های پوسیده را جدا کنید و گیاه را در گلدان تازه با خاک تازه و زهکشی مناسب بکارید. بعلاوه، آبیاری را کاهش دهید و از خاکی با زهکشی خوب بهره ببرید.
- عدم گلدهی: این مسئله ممکن است به دلیل کمبود نور، کمبود مواد غذایی یا استرس های محیطی ایجاد گردد. برای درمان، گیاه را به مکانی با نور بیشتر منتقل کنید، از کود مناسب اسپاتی فیلوم بهره ببرید و از تغییرات دمایی ناگهانی و جریان هوای سرد جلوگیری کنید. بعلاوه، تعویض گلدان به موقع و هرس کردن گیاه، به تحریک گلدهی یاری می نماید.
با تشخیص زودهنگام و درمان به موقع بیماری ها و آفات، می توانید اسپاتی فیلوم خود را سالم و شاداب نگه دارید و از زیبایی و طراوت آن لذت ببرید. در صورتی که با مسئله ای در نگهداری اسپاتی فیلوم خود روبرو شدید و یا بیماری خاصی را مشاهده کردید، می توانید از متخصصان گل و گیاه یا منابع معتبر آنلاین یاری بگیرید.
نکات مهم در خرید اسپاتی فیلوم
خرید اسپاتی فیلوم، می تواند تجربه ای لذت بخش و هیجان انگیز باشد، اما برای اینکه گیاهی سالم و شاداب را به خانه ببرید، باید به نکاتی مهم توجه کنید. خرید آنلاین گل از خبرنگاران برترین راه برای تهیه سریع هر گل یا گیاهی که میخواهید است. در ادامه، به بعضی از نکات کلیدی در خرید اسپاتی فیلوم اشاره می کنیم:
- سلامت گیاه: قبل از خرید، گیاه را به دقت آنالیز کنید. برگ ها باید سبز و براق باشند و هیچ گونه لکه، زردی یا علائم بیماری و آفت نداشته باشند. بعلاوه، ریشه ها باید سالم و قوی باشند و از زهکشی گلدان خارج نشده باشند.
- میزان گلدان: میزان گلدان باید متناسب با میزان گیاه باشد. گلدان خیلی کوچک، می تواند مانع رشد ریشه ها گردد و گلدان خیلی بزرگ، می تواند باعث تجمع آب و پوسیدگی ریشه گردد.
- نوع خاک: اسپاتی فیلوم به خاکی سبک و با زهکشی خوب احتیاج دارد. اطمینان حاصل کنید که خاک گلدان، مخلوطی از خاک برگ، پیت ماس و پرلیت است و زهکشی مناسبی دارد.
- قیمت: قیمت اسپاتی فیلوم، بسته به میزان، گونه و محل خرید، می تواند متفاوت باشد. قبل از خرید، قیمت ها را در فروشگاه های مختلف مقایسه کنید و گیاهی با قیمت مناسب و کیفیت بالا را انتخاب کنید.
- مشاوره با فروشنده: در صورت احتیاج، از فروشنده در خصوص شرایط نگهداری، آبیاری، کوددهی و سایر نکات مربوط به اسپاتی فیلوم سوال کنید. یک فروشنده مطلع و باتجربه، می تواند به شما در انتخاب گیاه مناسب و نگهداری صحیح از آن یاری کند.
اگر در پی یک گیاه آپارتمانی زیبا، مقاوم و تصفیه کننده هوا هستید، اسپاتی فیلوم را از قلم نیاندازید. این گیاه با شرایط نگهداری آسان و توانایی ایجاد آرامش در محیط، برترین گزینه برای شماست. همین حالا یک اسپاتی فیلوم تهیه کنید و از زیبایی و طراوت آن در خانه یا محل کار خود لذت ببرید.
منبع: اسنپ فود