شایع ترین دلایل عدم تمرکز دانش آموزان در کلاس

به گزارش بانیما، بکارگیری روش های خاص برای دانش آموزانی که بازیگوش و حواس پرت هستند می تواند، یاری شایانی به آن ها در یادگیری دروس کند.

گزارش خبرنگار ، دلایل متعددی وجود دارد که باعث بی حواسی و از بین رفتن تمرکز دانش آموزان سر کلاس درس می گردد. این موضوع منجر به افت تحصیلی آنها شده و به مرور به دلیل شکست های کوچک در امر سوادآموزی شده و حتی بچه ها را از درس زده می نماید. بهترین کار، شناسایی این مسائل و رفع آن ها به یاری والدین است.

کمبود خواب

با وجود مشغله کاری زیاد به موقع خوابیدن کمی سخت است، اما بچه ها حتی نوجوانان، روزانه به 9 ساعت خواب احتیاج دارند. نتایج آنالیز ها نشان می دهد، بچه های که بیشتر می خوابند عملکرد بهتری در مدرسه دارند. بچه های که کمبود خواب دارند، همواره حالت خواب آلودگی دارند و اغلب بیش از حد فعال و بی قرارند. برای این که آن ها یک خواب کامل داشته باشند، قبل از خواب نگذارید با دستگاه های الکترونیکی بازی نمایند. بهتر است اتاق خواب را تاریک کنید.

نخوردن صبحانه

دانش آموزانی که صبحانه نمی خورند در مدرسه تمرکز کمتری دارند. البته فقط خوردن صبحانه کافی نیست و باید غذا های مناسب مصرف کرد. غذا های فرآوری شده و مواد پر شکر مانند بعضی از برشتوک ها (کورن فلکس) مناسب نیست. گزینه های مناسب تخم مرغ آب پز، نان تست، غلات، میوه تازه همراه با ماست ساده و… است. کودک را کمی زودتر از خواب بیدار کنید تا صبحانه میل کند.

کمبود آب

نتایج یک آنالیز جالب درباره تأثیر مصرف آب در بچه ها نشان می دهد که مصرف آب قبل از امتحان، تمرکز را افزایش می دهد. بچه ها بین 5 تا 8 سال به مصرف روزی یک لیتر آب، بچه ها بین 9 تا 12 سال به مصرف یک و نیم لیتر و افراد بالای 13 سال به مصرف 2 لیتر آب احتیاج دارند. از آن جا که بچه ها متوجه کم آبی بدن خود نمی شوند، ضروری است مرتب به آن ها یادآوری گردد.

ضعیف شدن بینایی

گاهی مشکل دید در بچه ها، تعیین نیست و کودک نمی فهمد که مانند دیگر همکلاسی های خود درست نمی بیند؛ بنابراین دچار خستگی، بی حوصلگی و… در کلاس می گردد. اگر کودک با مشکل نوشتن از روی تخته روبرو است، یا هنگام خواندن خط را گم می نماید، چشم هایش را می مالد، از سردرد شکایت می نماید یا خیلی نزدیک تلویزیون می نشیند، بهتر است او را برای معاینه نزد چشم پزشک ببرید.

اذیت و آزار دیگران

اگر دانش آموز از صحبت کردن در کلاس امتناع می نماید و دیگر نمی تواند روی تکالیف داده شده تمرکز کند، محتمل است که توسط دانش آموزان دیگر مورد اذیت و آزار قرار می گیرد. این افراد در منزل بیش از حد حساس، عصبی و پنهان کار می شوند و از رفتن به مدرسه امتناع می نمایند. این موضوع یک مشکل جدی روحی و روانی است که باید با یاری یک متخصص، رفع گردد.

اختلال بیش فعالی

اگر علت نداشتن تمرکز، موارد ذکر شده نبود، محتمل است کودک شما دچار اختلال بیش فعالی باشد. علائم این اختلال شامل آرام ننشستن در یک مکان، حواس پرتی مکرر، انرژی بیش از حد و… است. این بچه ها را باید هرچه سریع تر نزد پزشک ببرید.