سلامت خود را با قاشق بسنجید

به گزارش بانیما، با یک روش ساده در خانه می توانید در یک دقیقه، سلامت خودتان را به راحتی کنترل کنید.

سلامت خود را با قاشق بسنجید

به گزارش خبرنگار همه ما می دانیم که کنترل سلامت، خیلی مهم است. اما واقعا چه کسی برای این کار دائم به دکتر می رود؟. یک روش ساده وجود دارد تا بدون ترک خانه، سلامتی خود را بسنجید. فقط به یک قاشق نیاز دارید. ابتدا قاشق را روی کل سطح زبان خود بمالید تا به بزاق آغشته شود.

سپس قاشق را درون یک پلاستیک شفاف گذاشته و زیر نور روشن قرار دهید. هم خورشید و هم نور چراغ مطالعه برای این کار مناسب است.

10 روش ارزان قیمت برای برطرف کردن بوی بد دهان

یک دقیقه صبر کنید و سپس قاشق را بردارید. یک قاشق تمیز بدون لک و یا بدون بوی نامطبوع به معنی سلامتی شماست اما اگر بوی بدی آمد، بدانید که معده و یا شش شما مشکل دارد. در این حالت باید با دکتر مشورت کنید. اگر بو شیرین بود، احتمالا دیابت دارید و اگر بوی آمونیک آمد، بدانید که احتمالا کلیه شما مشکل دارد.

حالا به سطح قاشق نگاه کنید. آیا لکه ای روی آن وجود دارد؟. اگر در این تست لکه ها سفید یا زرد بوده و یک لایه را تشکیل داده باشند، این ممکن است نشانه اختلال عملکرد غده تیروئید باشد. تبدیل بتاکاروتن به ویتامین آ وابسته به هورمون تیروئید است. این کمبود می تواند به صورت زرد بودن کاروتن دیده شود.

اگر لکه ها بنفش باشند، ممکن است به این معنا باشد که جریان خون شما ضعیف بوده و یا کلسترول خون شما بالا باشد. به علاوه بنفشی لکه ممکن است نشان از برونشیت باشد. برونشیت عملکرد امواج هوا که اکسیژن را به جریان خون می رسانند، کاهش داده و باعث ایجاد رنگ بنفش می شود.

اگر با تست سلامتی با قاشق، لکه های سفید مشاهده شد، ممکن است شما از یک عفونت تنفسی رنج می برید.

لکه نارنجی هم نشان دهنده مشکل کلیه است. بیماری کلیوی مزمن می تواند باعث کم رنگ شدن بافت های زبانی به علت کم خونی شود یا به رنگ نارنجی باشد که نشان از ته نشین های کاروتن مانند است.

آیا تست سلامتی با قاشق کاربردی و صحیح است؟

یادتان باشد که این روش نمی تواند جایگزین مراجعه به دکتر شود. خوددرمانی نکنید و برای درک بهتر شرایط سلامت خود حتما به دکتر مراجعه کنید تا اطلاعت دقیق تری به دست آورید.

bestcanadatours.com: مجری سفرهای کانادا و آمریکا | مجری مستقیم کانادا و آمریکا، کارگزار سفر به کانادا و آمریکا

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان
انتشار: 26 آبان 1400 بروزرسانی: 26 آبان 1400 گردآورنده: banima.ir شناسه مطلب: 6901

به "سلامت خود را با قاشق بسنجید" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "سلامت خود را با قاشق بسنجید"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید